Что такое созависимые отношения и чем они опасны?
Созависимые отношения – это разновидность деструктивных отношений, в которых один из партнеров начинает воспринимать потребности, желания и чувства другого как свои собственные. Он буквально растворяется в партнере, теряя свое «Я». Созависимые отношения складываются в тех парах, где партнеры компенсируют друг другу качества, которых не хватает в них самих.
В таких отношениях один из партнеров жертвует своими интересами ради другого, постоянно подстраивается под него. Он делает для него все, стараясь заслужить его любовь, но взамен получает мало либо вообще ничего. Рядом с партнером он чувствует себя несчастным, но расстаться с ним не может. Одна только мысль о расставании приводит его в ужас. Второй партнер обычно пользуется слабостью и зависимостью первого, но при этом тоже не чувствует себя счастливым.
Один из партнеров пытается контролировать другого, управлять его жизнью. Он чувствует себя ответственным за него и часто испытывает чувство вины. Решая проблемы другого, человек тем самым поднимает свою самооценку, чувствует себя нужным.
На первый взгляд может показаться, что один из партнеров искренне любит другого, а второй его не ценит и остается рядом исключительно из жалости. На самом деле в созависимых отношениях оба партнера получают свои вторичные выгоды.
Это своеобразная психологическая игра, где каждый отыгрывает свою роль (жертвы, агрессора, спасателя). Поэтому такие союзы, могут существовать годами и десятилетиями. Созависмые отношения держатся не на любви, а на неудовлетворенных потребностях.
Такие отношения опасны тем, что человек психологически сливается с партнером и теряет самого себя. Ему кажется, что без партнера он просто не сможет существовать. Поэтому он готов терпеть страдания, только бы оставаться рядом с ним. Такое положение дел со временем приводит к развитию неврозов, депрессий, соматических заболеваний.
Моя книга "Руководство к счастливым отношениям", как раз и позволяет понять, как перестать "наступать в своей жизни на одни и те же грабли", совершая одни и те же ошибки в отношениях и начать действовать по другому.
Я клинический психолог, когнитивно-поведенческого направления.
- Вы устали от постоянной тревоги и депрессии?
- Хотите опять дышать полной грудью и радоваться жизни? Моя специализация ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ВСД, ОКР, фобии, сложные неврозы и депрессии. С помощью своего курса психотерапии, я помогу решить вам эти проблемы и достичь результата, со своим сопровождением и поддержкой.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов: