Многие из нас находятся в сильнейшем напряжении с той минуты, как начинают чего-то хотеть: расстраиваются, если не получают желаемое, плохо спят, включают тревогу «а вдруг не получится?». Будто все это способствует прихожу подарка в жизнь.
Как на самом выглядит сверхважность, придаваемая ожидаемому событию, прибыли?
Давайте представим с вами лицо человека, который сильно, очень сильно и напряженно хочет чего-то, думает про это, боится не получить: брови слегка нахмурены, в скулах чувствуется сдавленность, губы поджаты, закрытый взгляд в пол или «в себя», или, напротив, ищущий и встревоженный взгляд «кто мне это даст, откуда это придет ко мне?».
Вам захочется подойти к такому человеку? Если только Вы - спасатель, которому нужно выручать других из сложных ситуаций, или невротик , ищущий того, с кем можно пострадать.
Здоровый человек прочитает напряженные сигналы и отойдет подальше. Так и жизнь, с ее возможностями и подарками, тоже посчитает, что для нее здесь дверь закрыли и взламывать ее она не будет.
Помню то время, когда я училась в музыкальном училище по классу фортепиано. Каждый зачет, концерт или экзамен воспринималось как сильнейшее испытание. Очень хотелось «не завалить» и сыграть классно. Но… Все то же напряжение, ожидание «как это будет» часто приводили к тому, что пальцы напрягались и свободы, творчества, наслаждения от процесса не случалось.
На одном экзамене я должна была играть восьмая по счёту и вдруг мне говорят: «Галя, ты первая, иди быстрее». Я пошла и сыграла на высокий балл. Сама не поняла, как так случилось. Только потом осознала: я не успела напрячься, напугаться того, что у меня не получится. Меня выхватили из коридора пока еще ничего не понимающую и направили в зал.
Потом я заместила, что так случается и с другими событиями, вещами: напряжение отпугивает, закрывает двери, лишает воздуха и радости. Отпускание сверхважности освобождает и открывает невидимые внутренние двери для прибыли.
Расслабьтесь, если хочется быть в контакте с жизнью, включите больше доверия и вы заметите, как пространство улыбается вам)
Автор: Носкова Галина Юрьевна
Психолог, Тренер
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru