Ответственность как правило касается конкретного действия, в работе или семье.
Например, кто из родителей отвечает за материальное благополучие в семье, или покупает продукты в магазине, или забирает ребенка из садика...
То есть, ответственность предполагает:
- конкретное дело,
- понятное по времени действия,
- личное желание сделать. (самое основное, на мой взгляд).
Здесь важно отметить, что ответственность – это всегда динамический процесс, все может измениться и бывает сложно соблюдать прежние договоренности. Тогда может возникать обида на того человека, который пообещал и не сделал, то есть можно обвинять человека в его безответственности.
В детстве мама мне говорила: «Даешь слово!» и если я соглашался, то это было уже «железно», то есть, на меня можно было положиться, что сделаю как обещал.
Хорошо это или плохо?
Скорее хорошо, потому что возникает уверенность в том, когда договорились с человеком о том, что он сделает, это уже практически решение вопроса, и не нужно держать это в голове, контролировать человека и его работу, прикладывать время и энергию.
Пример: в рабочих отношениях ценность сотрудника – это не только его знания и опыт, но и ответственное отношение к своим обязанностям, за него не нужно будет переделывать, ведь работа оплачивается и это тоже мощнейший мотив делать до конца.
Как развивать личную ответственность?
По моим наблюдениям из личной жизни и как специалиста в психотерапии, есть некоторые вещи, которыми я бы хотел поделиться:
- ответственность – это план, что и как нужно делать,
-ответственность – это конкретное время,
- ответственность -это планируемый результат,
- ответственность – это доверительное отношения между людьми,
- ответственность – это желание развиваться,
- ответственность – это не перекладывание на других своих обязательств,
- ответственность – это наш мощнейший ресурс!
Добавлю, что ответственность часто пересекается с чувством вины, человек в близких отношениях может обвинять партнёра в том, что он или она «виноваты» в конкретных ситуациях или вообще «во всем». Если так происходит, имейте ввиду, что именно вы и есть самый ответственный человек!
В терапевтической работе я часто работаю с запросом на проработку чувства вины, которое как правило связано с чувством ответственности. Могу ответственно сказать, что с чувством вины можно и нужно работать, это даст вам личную свободу и поможет изменить отношения с родными и близкими людьми.
Спасибо за Ваше внимание и интерес к статье.
Подписывайтесь и читайте больше на моей странице.
До встречи!
Александр Руденко, психотерапевт.
#психолог #СанктПетербург #тренинг #психотерапевт #кпт #помощьпсихолога #психологияотношений #психотерапевтРуденкоАлександр #консультацияпсихологаонлайн #онлайнпсихолог #
Запись на консультацию:
+ 7(911)0119995 ( viber/wats up)
Телеграмм канал :https://t.me/psyhes
