Психотерапевт Руденко Александр

- Давай пока не будем говорить детям, чтоб их не травмировать, они ведь еще такие маленькие. Родители обсуждают новые времена и стоит ли говорить детям о том, что родители хотят развестись. Это очень трудная и больная тема, люди ведь хотят, как лучше, заботятся о своих детях, но потом что-то идет не так, ведь дети чувствуют изменение отношений между родителями, возможно, что родителям так не кажется. - Что ребенок может понимать в пятилетнем возрасте, или даже старше, может и тринадцатилетние дети? И продолжают родители «делать вид», что в семье все хорошо...

-Устала быть для мужа мамой, у нас и так трое детей в семье. Такой запрос в недавней консультации у молодой женщины, ей не нравится то, что она вынуждена быть для мужа не женой, а скорее мамой. - Я с детства привыкла быть ответственной и ни на кого не рассчитывать. - Какие отношения у Вас были с родителями, они принуждали Вас что-то делать, не спрашивая Вашего желания? -Скорее даже, наоборот, я сама любила все делать и не спрашивать, что мне делать, потому что на них нельзя было положиться, сложно было увидеть у них ответственность друг перед другом и мной...

-Хочу развестись и не понимаю, что меня останавливает и почему я откладываю этот шаг. Эта фраза из психотерапевтической сессии и моей практики, семья с двумя маленькими детьми, женщина не знает, как ей поступить и что делать дальше, стоит продолжать отношения или подавать на развод. Отношения «накалились» и общаться стало очень тяжело, разве что в отношении детей можно еще договариваться супругам. Много похожего в этой сессии на другие и с таким же запросом, жить вместе или развестись. Я понимаю,...

Не зря со времен Римской империи есть мощнейшая формула: «хлеба и зрелищ!», то есть для человека полезно быть сытым как в прямом смысле слова, так и в метафорическом смысле, дать своей Душе и мозгу новую пищу. Пища – это ведь то, что дает силы и придает смыслы своему существованию. Помню свое первое очарование Эрмитажем, это было для меня что-то невероятное. Мне показалось тогда, что мой предыдущий опыт был забыт, а на его месте возникли новые ассоциации и совершенно другой реальный мир. Привычка...

На днях была консультация, обратилась женщина, она не знает, как дальше общаться с мужем, вместе более 10 лет. Основная причина, которая мешает ей дальше поддерживать отношения с мужем то, что они отдалились друг от друга. «Я перестала чувствовать его как желанного мужчину, что-то ушло из отношений, я думаю о разводе…» Мой вопрос женщине: - Вы приняли решение, оставаться в отношениях с мужем или развестись, какие причины? - У меня появился другой мужчина, несколько лет назад, и мне сложно с мужем поговорить об этом...

Путешествие к себе или открытие нового пространства реальности. Давно ли Вы вспоминали место, которое самое желанное для Вас в жизни? Возможно, что оно существует в Вашем воображении и только Вам понятно какое оно, как оно выглядит и насколько это значимо для того чтобы оно жило внутри Вас. Представление. Закрыли глаза, успокоили ум, внимание на низ живота. Постепенно дыхание становится ритмичным и как бы поверхностным, внутри создается ощущение ширины и пространства. Появляются образы, которые именно Ваши...

Ложь – это плохо или ложь может быть во благо, и тогда это хорошо? Я помню с раннего детства, как говорили об обмане и что это нехорошо. Тем не менее, мы делаем это в своей жизни, либо сознательную подмену фактов и реальности, либо можем попросту смолчать и не сказать того, что знаем или думаем. Безопасность. Ложь может выступать «островком безопасности», когда жизни может угрожать опасность, неважно реальная она будет или воображаемая, важно то, что в какой-то момент возникает потребность не говорить правду, исказить реальность...

Ответственность как правило касается конкретного действия, в работе или семье. Например, кто из родителей отвечает за материальное благополучие в семье, или покупает продукты в магазине, или забирает ребенка из садика... То есть, ответственность предполагает: - конкретное дело, - понятное по времени действия, - личное желание сделать. (самое основное, на мой взгляд). Здесь важно отметить, что ответственность – это всегда динамический процесс, все может измениться и бывает сложно соблюдать прежние договоренности...

Чувственный разум или разумные чувства? Игра слов может создавать иллюзию перемещения от одной позиции к другой, но от этого они ближе скорее всего не станут. И чувства, и разум могут как развиваться, так и оставаться в первозданном виде, на уровне инстинкта самосохранения или безопасного проживания. Я думаю, что люди могут быть в состоянии, когда интеллект или разум могут быть развиты, а чувства могут быть не востребованы. И наоборот, люди могут быть эмоционально раскрыты, но интеллектуально не приспособлены к настоящим переменам...

По-моему, привычка дает ощущение себя, то что мне близко и дорого. Или проще «привычка – вторая натура». Хорошо или плохо иметь привычку, или даже по-другому: могут привычки быть хорошими и плохими? Начну с хорошего. Я думаю, что привычка может помогать справиться с тем, что важно в жизни, будь то работа, семья или обычные бытовые ситуации. Например, поддержание порядка в доме – это ведь привычка? Вот и польза, ничего не мешает, все под рукой и нет нужды отвлекаться на то, что не сделал вовремя. То есть, привычка делать вовремя – это скорее поддержка и в некотором смысле удовольствие, как от результата, так и от самого действия...

То есть, чувство рождает движение или движение рождает чувство? Вопрос важный, потому что-либо мозг запускает механизм получения удовольствия, либо процесс движения запускает уже радость. Несколько лет назад я открыл для себя новое удовольствие от длительной ходьбы, это более 15 км и плюс-минус 2 часа на это мероприятие. В какой-то момент я понял, что хочу пройти дистанцию пешком, от офиса до дома. Сначала было непонятно, как это будет в реальности. Оказалось, что это затягивает и даже больше, появляется удовольствие от ходьбы...

Удовольствие от покупки. Естественно, мне хочется получать радость и удовлетворение от покупок, чтобы обязательно было настроение. Иначе зачем что-то покупать? Покупки можно условно разделить на две стороны – себе и другим людям. Мне особенно нравится быть участником или наблюдать за тем, как происходит покупка в благотворительном проекте, как пример из моей жизни, коляска или компьютер для инвалидов. Деньги собираются по крупицам, и бюджет постепенно начинает приближаться к нужной сумме. У меня...