И снова немного о телесно-ориентированной инсайт-терапии.
Когда Телесный инсайт не работает?
Когда человек твердо уверен, что его травма ценна и объективна. Что это значит? Человек точно знает, что произошло в ситуации, кто там зло, а кто добро. Кого надо наказать, а кому отдать возмещение. В этом случае, наверное, и на любую другую терапию, работающую с травмами, ходить бесполезно. Травма слишком ценна в мире этого человека.
Только вот травма находится внутри. В сознании, в мыслях, в теле. Тот медведь, напавший в детстве, может быть давно уж и сдох. Но каждый раз просыпается внутренний медведь, который начинает драть жертву как и в детстве.
В Инсайте мы пересматриваем ситуацию не с позиции случившегося, а с позиции воспоминаний, внутренних образов и тенденций. Отношения человека к ситуации, а не объективной реальности как там все произошло.
Мы, если честно, не пытаемся установить как там было на самом деле. Мы не следственный комитет и не историки. Да и память человеческая очень хрупка. Мы исходим из памяти. Поэтому и работаем мы только с человеком и его образами и переживаниями.
Да, мы восстанавливаем ситуацию по обрывочным ассоциациям, телесному ответу, отдельным образам. Мы даже можем вытащить ситуацию, которой никогда не было. Как на картинке с медведем. Да, напал на человека медведь. Подрал, покусал и бросил. И никто не помог. И как он к этому относится, что чувствует, как видит? Мы не выясняем, жили ли медведи в той области в его детстве. Мы работаем с той картинкой, которая есть в голове. Медведь, значит медведь. А был ли он плюшевым, который просто упал на трехлетнего малыша, или настоящим животным, только каким-нибудь котом, или петухом, нам не важно. В голове засел медведь и он не дает взрослому уже человеку где-то реализоваться.
Медведь - образ, символ, а не реальный мохнатый хищник.
А тело дает объективный ответ, поменялось ли что-то в переживаниях и структуре травмы? Вытащили ли мы в этой ситуации настоящего адаптивного человека, или пока он остается тем травмированным маленьким мальчиком, или девочкой, которую он вынес из опасной ситуации.
И нет. После Инсайта вы не станете благостным херувимчиком, принимающим все и вся, поющим тантры и мантры и несущим свет и радость людям. Но ваш внутренний медведь перестанет рвать вас каждый раз, когда его лежку потревожат.
Спасибо. Задавайте вопросы, комментируйте, обращайтесь. =)
Автор: Шелудяков Сергей Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru