Ты наверняка задумывалась о том, что всякие выбросы вредят экологии и здоровью. Понимаешь, как важно дышать чистым воздухом, что полезно гулять в лесу...
А вот что воздух в твоей квартире вредит еще сильнее и вызывает преждевременное старение, знаешь?
И речь не о сухом воздухе. А именно о влажном!!!
Да, сухой воздух тоже вредит. Мелкие частички пыли поднимаются вверх, в воздух, вызывая раздражение слизистых. Также это вызывает спазмы на уровне фасций - потому морщинки становятся четче и глубже...
Потому многие покупают увлажнители, и производители всячески пиарят эту тему.
А вот про влажный воздух говорят очень мало. Но он вредит еще больше! говорю по личному опыту.
Смотри:
❗ Как только влажность в помещении начинает стремиться к 60% и выше - в воздухе начинают активно размножаться споры плесени (они присутствуют в нем всегда, даже в сухом воздухе - просто неактивны, как бы спят и ждут благоприятную среду для размножения).
И чем выше влажность - тем концентрация грибковых микроорганизмов в воздухе больше. Если влажность 90% и больше - в таком помещении находиться просто опасно! Можно даже получить легкое (или не очень) отравление.
Если есть холодные стены - плесень активно образуется и там. Часто она бывает на пластиковых окнах.
Ухудшают ситуацию именно эти пластиковые окна! Потому что мало у кого есть приточные клапаны на окнах - свежий воздух посто не попадает в квартиру - а это рай для грибка.
Но это только часть беды. А вот и вторая:
❗ Повышенная влажность всегда означает, что в помещении отсутствует нормальная вентиляция. А значит - очень низкий уровень кислорода!!!
То, что кислород важен, и почему - думаю, все и так знают.
Потому очень важно проверить в квартире вытяжку! ЧТобы была нормальная тяга в вентиляционных каналах. Многие из эстетически соображений закрывают эти отверстия - и живут в хронической гипоксии.
Плесень способна жить в организме! В легких! Особенно в слабых легких, у кого ХОТЯ БЫ РАЗ в жизни был бронхит. Потому что бронхит (даже успешно вылеченный) практически всегда безвозвратно снижает диаметр бронхов...
ЧЕМ ОПАСНА ПЛЕСЕНЬ:
- плесень токсична, и вы можете ощущать симптомы отравления - боли в животе, жидкий стул, тошноту... а с учетом того, что она имеет свойство накапливаться в организме - отравление из легкого может перейти в довольно тяжелое (да еще на фоне дефицита кислорода)
- плесень нарушает обмен веществ - а длительный сбой метаболизма влечет за собой и сбой в работе гормонов, раннюю седину (а гормоны нам с вами нужны и для синтеза коллагена в том числе)
- плесень вызывает аллергию - дети и взрослые могут часто болеть, путая простуду с аллергией, и вообще во влажном воздухе иммунитет резко падает
- плесень провоцирует отеки - так как происходит нарушение обмена веществ, спазм бронхов, диафрагмы, соединительной ткани - лимфа циркулирует плохо
Особенно опасны влажный воздух и недостаток кислорода для аллергиков, астматиков. Для детей конечно.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
- если есть хроническая усталость, слабость, бывают - тошнота, головокружения, боли в животе, вздутия без всякой причины, головные боли, учащенное сердцебиение...
- вы и ваши родные часто болеют
- на лице и теле постоянная отечность, которая никак не проходит никакими упражнениями не убирается
То возможно у вас в доме повышенная влажность и недостаток кислорода!!!
✅Срочно проверяем наличие плесени:
Осматриваем ванную комнату (стыки плитки, углы), пластиковые окна (резинки, щель между рамой и подоконником) - если есть хоть малейшие признаки черноты - бить тревогу!
Также могут быть желтые пятна на одежде - вы кладете в шкаф чистую выстиранную одежду, и через несколько дней вдруг появляются пятна и затхлый запах.
Также осмотреть уличные стены, в углах, за шкафами. Иногда плесень прячется даже под плинтусами!
Обостряется проблема чаще всего именно в межсезонье - осенью и весной, когда отопление еще не включили, или уже выключили. Иногда проблема бывает и круглый год (как была у нас, например). На улице холодно, но мы конечно же готовим дома еду, сушим вещи... Влага поступает в воздух, а из-за отсутствия притока воздуха (через окна) и оттока (через вентиляцию) остается в помещении - создавая рай для плесени. И концентрация кислорода с каждым часом падает все сильнее.
Одним проветриванием проблему не решить. Тут нужно решать задачу комплексно.
Что делать дальше и как бороться с плесенью, как проверить и восстановить нормальный уровень кислорода дома - напишу в следующем посте!
Канал в Телеграм: