ПП котлеты из курицы и кабачка. Быстрый ужин.

Ингредиенты:

• Куриный фарш - 400-500 г.
• Кабачки - 1 шт.
• Яйца - 1 шт.
• Овсяная мука - 2 ст. л.
• Соль, перец - по вкусу.
• Зелень, лук - по вкусу.

Приготовление:

• Молодой кабачок натираем на крупной терке.
• Соединяем натертый кабачок, фарш, яйцо, овсяную муку.
• Добавляем соль, перец, зелень по вкусу.
• Форму для запекания смазываем оливковым маслом.
• Формируем руками котлетки, выкладываем их в форму.
• Отправляем котлеты в заранее разогретую духовку (до 180 градусов)
• Выпекаем 30-35 минут.

Приятного аппетита 💋

#здоровая еда #правильное питание #готовим вкусно #полезные советы кулинария #готовим быстро и вкусно #вкусная и полезная еда #вкусная закуска #вкусная еда