Дада, ускорить обмен веществ возможно, не сложно, и в принципе с незначительными побочными эффектами, а иногда, даже с пользой для здоровья.
Сегодня учимся читать составы, разбираемся что должно быть в жиросжигателе для того чтобы он работал и какие побочные эффекты возможны.
Термогеники (термодженики) — это препараты, которые повышают выработку тепла организмом (термогенез), активируют симпатическую нервную систему, ускоряют обмен веществ и подавляют аппетит.
Основным механизмом действия термоджеников является их способность активировать симпатическую нервную систему за счет увеличения выработки адреналина и нормадреналина. Эта система в нашем организме отвечает за состояние «боевой готовности». При ее активации учащаются сердцебиение и дыхание, расширяются бронхи, уменьшается моторика и секреция желудочно-кишечного тракта, сужаются сосуды и повышается артериальное давления, а в печени запасы гликогена преобразуются в глюкозу, необходимую для активных действий.
Это состояние еще называют «бей или беги».
Кому подходит?
Это то, с чего прямо следует начать, большинство жиросжигателей требуют соблюдения нескольких условий:
1. Придётся не просто соблюдать диету, придётся ещё и активно тренироваться, только в такой комбинации получается максимальный эффект, без диеты и с низкой активностью, эффект будет близок к нулю, поскольку в первую очередь термодженики, помогают поднять обмен (а заодно и силовые показатели и выносливость), в период активности. Если Вы не тренируетесь, не тратьте деньги зря.
2. Полное отсутствие проблем с сердечно-сосудистой системой - обязательное условие.
3. Здоровая нервная система, термодженики значительно повышают активность, лучше пить перед тренировкой, в случае если тренировка была недостаточной, например Вы вышли на пробежку и начался дождь, у лиц со слабой нервной системой есть вероятность словить паническую атаку (помним про провокацию выработки адреналина и норадреналина, "бей или беги", если бежать некуда - это сложно для психики) , особенно если до этого у Вас были подобные приступы. И да, начинать надо с маленьких дозировок, постепенно добавляя. Необходим контроль сна, за счет повышения активности велик соблазн недосыпа, а у кого-то и бессонница возможна, важно наладить режим, чтобы организм полноценно восстанавливаться.
Состав хорошего жиросжигателя.
Начну с того что главный жиросжигатель обладающий прямо-таки пушечным эффектом, в данный момент - запрещен, речь об эфедрине, спасибо наркоманам которые варили из него винт.... Сам-по-себе эфедрин не обладал наркотических свойством, он просто увеличивал часототу сердечного ритма, и дыхания, слегка повышал температуру тела, за счет этого тренироваться можно было в несколько раз эффективнее. Жир просто таял, длительность и интенсивность тренировки легко можно было увеличить в три раза.. эх... где мои 20 лет😆 ну да ладно это было лирическое отступление.
- Кофеин
- Синергия
- Йохимбин
Вот она триада того что работает на данный момент и обладает клинически доказанным действием, каждый по отдельности слишком слаб, но вместе они дают нужный эффект.
Кроме этого возможно усиление:
- L-карнитин
- Альфалиполиевая кислота
- Тирамином
- Нарингенином
На рынке масса БАДов с подходящим свойствами, никого рекламировать не буду😇
Комменты-лайки-подписки помогают развитию канала😇 Спасибо💖