Авитаминоз, стресс и гормональные изменения в организме могут привести к серьезным проблемам с волосами.
Врач-трихолог Анабель Кингсли и хирург по пересадке волос Фуркан Раджа перечислили способы борьбы с потерей волос. В статье издания The Sun специалисты разъяснили, что выпадение волос начинается примерно через 6–12 недель, следующих за событием, способным спровоцировать неприятный симптом. Чаще всего это какое-то негативное событие или ситуация, вызывающая резкое изменение гормонального фона, например, беременность или грудное вскармливание.
Чтобы помочь организму и остановить процесс потери шевелюры, нужно изменить образ жизни и попробовать исключить причину, если она известна. Также медики уверены:нужно как можно скорее избавиться от стресса, поскольку тревожность и беспокойство – самые частые причины облысения.
Одним из способов борьбы со стрессом врачи считают питание. Важно обращать внимание на баланс цинка и магния в организме.
Цинк можно найти в морепродуктах, красном мясе, яйцах. Магнием богаты цельнозерновые продукты, зелень, листовые овощи и орехи.
Отметим, статья носит информационный характер и не заменяет консультацииврача.
Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.