Кто такой взрослый человек?
Взрослый это не тот кто достиг 18 лет, и отправляется в свободное плавание. Я вижу на приемах людей и 50-70лет, которые так и не стали взрослыми( пример, у меня нет талона на кровь, пациент начинает возмущаться, и уходя хлопает дверь -говорит ну и сдохну!- чувствуете капризного ребенка?).
Да что уж скрывать. Мы все, где-то да скатываемся в ребенка или родителя( здесь имеется ввиду состояние).
Вообще этот пост меня замотивировала написать мой психолог. Я сейчас проживаю глубокие трансформации.
Наблюдаю….
Во первых я поняла что 30% времени я проживаю в позиции ребенка ( что делает ребенок: капризничает, хочет все и сразу-здравствуй пироженка на диете, проявляет творчество, не берет ответственность) 60% в позиции негативного взрослого (это когда в мыслях ты себя ругаешь снова скушала пироженку, какая ты плохая, а вот Маша сделала лучше, почему тебе не вручили похвальную грамоту- плохо работала, а что подумают люди на то, что ты вытворяешь и снова нет ответственности); и только 10% я делаю из позиции взрослого ( принимаю решение, надо сделать- без ощущения нытья внутри).
И конечно через психолога я взращиваю своего взрослого. Взрослый: знает свою ответственность и знает зону ответственности другого, не берет чужую ответственность, умеет договариваться, и конечно принимает решения.
Поделюсь как у меня получается.
На работе я стала брать сложные вызовы на дом. Когда у меня есть выбор обычную температуру посмотреть или непонятную штуку на коже, которая болит. Я выберу непонятно- мне интересно, а не страшно как раньше, что я не справлюсь. Когда ко мне заходит скандальный человек- мне интересно, что имеют ввиду вокруг люди про этого человека, почему его называют скандальным?, может у меня получится найти подход к нему и помочь. И знаете получается👌.
Быть в позиции ребенка или родителя это абсолютно не плохо, в этих состояниях есть своя особенная сила, но нет ответственности. А кто ответственен за то, чтобы вам было хорошо жить-только вы сами и ваш внутренний взрослый.
Так постепенно я взрослею, беру ответственность.Мне 30 лет не за горами, а я только начинаю путь во взрослеть.🙏 Пожелайте мне удачи😘
Если вам интересно у меня есть тест на
Ответственность, он короткий и быстрый. Там есть подсказка в каких ситуациях делать упор, чтобы стать более ответственным за свою жизнь. И если вам будет сложно к этому идти, вы можете написать мне, я проведу коуч-сессию, вы получите шаги к действию👌
Ссылка на мою личную книгу https://dr-tuchina.ru/kniga
Ссылка на мой ВК где вы можете записаться на консультацию
Ссылка на мою группу школа биохакинга https://vk.com/dr_tuchina
Ссылка на мою группу в телеграмм https://t.me/biohacking_new