Найди обезьяну в своей голове!
Я не прикалываюсь)))
Начала перечитывать Дорофеева, и мне оооочень понравилось изящное объяснение, как работает наш мозг. Он наткнулся на него в блоге Тима Урбана.
В нашем мозге обитает два персонажа. И один пульт управления.
Первый - некий рациональный тип. Он отвечает за правильные движения.
И обезьяна. Которой движут исключительно сиюминутные удовольствия, быстровыполнимые и интересные желания.
И почти все время этот пульт находится в руках у обезьяны.
Блин, это реально про нас!🤯
Потому что нашей обезьяне важно, чтобы сейчас было весело, интересно, здорово.
А она контролирует пульт)))
Классное и наглядное объяснение.
НО!
Есть тот, кого обезьяна боится. Панический монстр!
Это любая 🍑 в нашей жизни. Дедлайн или другая угроза, из-за которой ты будешь выглядеть бледно, некрасиво. Из-за чего ты опозоришься.
И в этот момент обезьяна сваливает. Оставляя рационального чувака разгребать.
Мы в панике ликвидируем опасность: за ночь делаем, пишем, отправляем все, что нужно.
Но стоит только монстру уйти, как обезьяна возвращается на свое место.
Мне прямо это объяснение очень зашло. Тем более, что всю эту неделю я ловлю чертову обезьяну в своей голове.
Всегда есть задачи, которые нам нравятся. И те, которые НЕ нравятся. При которых обезьяна начинает вопить: «Чтоооо? Три часа на задачу??? У нас их нет!»
В найме это просто. Есть начальник, есть срок. И к сроку ты всегда сделаешь.
В онлайн-обучении тоже. Есть дата старта продаж, и тоже сделаешь.
А мне к тому же оооочень нравится планировать и вычеркивать сделанные задачи.
Но если дедлайна по факту нет? Задача становится плавающей.
И вроде можно себя уговорить, что не нужно откладывать. Но если честно, то не всегда получается. А с дедлайнами на всех задачах легко словить выгорание.
Поэтому лично я ставлю приоритеты, разбиваю большие задачи на маленькие и ищу мотивашки.
❓А вы ловите обезьяну в голове? Получается или только при помощи панического монстра?