Какая связь между велосипедом и запрещенными веществами и почему велозависимость - вполне обоснованный термин
...Но начну я с другого:)
Ровно год назад, 19 апреля 2022 г. я завела этот канал и загадала, чтобы через год у меня было 365 подписчиков. Если желания исполняет Вселенная, она постаралась ювелирно - вас 366! В общем, спасибо, что вы есть - интересные, разные, умные, увлеченные.
И, переходя к основной повестке, я в упор не помню, было ли решение разместить первую запись 19 апреля связано с велопраздником или нет. По крайней мере, никаких отсылок к этой дате я у себя не вижу.
Штош, друзья. Сегодня исполняется 80 лет со дня одного очень, я бы сказала, крайне странного эксперимента, по непонятным лично мне причинам вошедшим в историю как "День велосипеда". С чем я вас и поздравляю.
Как было дело
Поскольку аудитория канала - люди в основном посвященные и просвещенные, то подробно останавливаться не буду, напомню канву.
19 апреля 1943 Альберт Хофман, открывший диэтиламид лизергиновой кислоты и положивший начало мировой популярности этого синтетического вещества, не нашел ничего лучше, как испытать препарат на себе. Несколько раньше он уже "вступал в контакт" с порошком - некоторая доза попала на незащищенный участок кожи исследователя и вызвала гамму весьма ярких ощущений. Заинтригованный Хофман принял 250 микрограммов унутырь, поставил в известность помощника, что эксперимент перешел в стадию испытания на людях, а потом... сел на велосипед и поехал домой. И вот здесь очень нужен дисклеймер "не повторять в домашних условиях", поскольку состояние Хофмана, объективно, было максимально далеко от того, в котором стоит управлять любым транспортным средством. Если кратко, во время своего первого в истории синтетического трипа он словил все оттенки психодела - отдаленно понять его ощущения может, разве что, гнавший без сна финишер 1200 км.
"Велосипедный день"
К науке и спорту подключилось искусство.
О приключениях химика 19 апреля 1943 Брайан Бломерт ни много ни мало написал нарисовал графический роман. Я не хочу пропагандировать эту паранойю, поэтому если захотите посмотреть полностью - гугл к вашим услугам, а вот ознакомительный фрагмент, чтобы иметь представление о явлении в целом. Да, мир - странное место.
И тем не менее - с праздником
Тем более, что велосипед и запрещенные вещества роднит намного бОльшее, чем можно предположить. Нейроученый Бен Мартинга утверждает, что во время длительного и изнурительного заезда (что-то знакомое, да?) головной мозг человека может «сжиматься» на 6%. Если еще недостаточно напуганы, читайте дальше.
Легальная эйфориия: как велосипед влияет на головной мозг человека
Если верить нейробиологам, когда человек едет на велосипеде, в его мозге запускается минимум 9 дополнительных процессов. Что же это за процессы?
«Сжимание мозга»
Нейроученый Бен Мартинга утверждает, что во время длительного и изнурительного заезда головной мозг человека может «сжиматься» на 6%.
«Но в этом нет ничего страшного. К тому же через несколько месяцев все возвращается на прежние места», – успокаивает ученый.
Хоть головной мозг – не самый большой, но довольно «прожорливый» орган – «съедает» до 20% калорий всего тела.
Эйфория
Во время заезда и особенно после наступает момент эйфории. Это тоже связано с выработкой гормонов, эндорфина в частности. Его воздействие на головной мозг ученые часто сравнивают с воздействием опиатов и тетрагидроканнабинола: бьет по тем же точкам и центрам.
А еще данный гормон вызывает привыкание. Именно поэтому несмотря на усталость, нехватку времени и другие объективные препятствия так хочется кататься.
Гормональные изменения
Переутомление становится причиной гормональных изменений. А именно:
- гипоталамус посылает сигнал гипофизу → вместе они сигнализируют надпочечникам → тело начинает работать на кортизоле и адреналине.
Последствия:
- учащенное сердцебиение;
- учащенный пульс;
- неровное и быстрое дыхание;
- расширенные зрачки.
В обычной жизни это никак и ничем не помогает. А вот во время заезда повышает тонус и помогает тренироваться лучше.
Профилактика склероза и слабоумия
Катание на велосипеде помогает предотвращать болезнь Альцгеймера и склероз. А постоянные тренировки еще и увеличивают размер гиппокампа, что приводит к улучшению памяти.
Концентрация и медитация
Во время езды концентрируйтесь на дыхании, технике педалирования, окружающей среде – и вас получится не просто тренировка, а полноценная медитация. Делать это, правда, рекомендуем в местах, где нет машин, пешеходов и других велосипедистов.
- Бонус: некоторые ученые утверждают, что езда на велосипеде усиливает исполнительные функции – способность концентрировать внимание на главном. То есть езда на велосипеде стимулирует рабочую память.
Ленивый мозг - что это?
Со временем головной мозг людей с сидячим образом жизни / сидячей работой тоже становится «ленивым»: ему хочется и дальше сидеть (а еще лучше – лежать), а не крутить педали. Блокируйте в нем эту функцию. Просто начните ездить. На зря же говорят: начать – «полдела сделать».
- Совет: Начинать с небольших дистанций и легких нагрузок стоит не только чтобы не надорваться на старте, но и для того чтобы мозг встраивал привычку комфортно и постепенно. Работящий мозг важен не меньше, чем красивое тело.
Канал "Я с бреветом" не пропагандирует запрещенные вещества и выступает за здоровый образ жизни.
Ride On!