Мы живем сейчас в очень быстром мире. Каждый день мы потребляем колоссальный поток информации. В объеме, сравнимом с тем, который наши предки получали за месяц. Из каждого утюга вещают про успешный успех 16-летних тиктокеров, компаниии на миллиарды долларов, открытые скромными парнями из глубинок и идеальных родителях, никогда не орущих на детей.
Когда вы это слышите, а вам, скажем 30-40+ и у вас есть что-то ценное именно для вас, но у детей нет каких-то суперрезультатов, у вас - зп в желаемых цифрах или единиц недвижимости...легко начать обесценивать всё, к чему вы шли годами.
НО
Сейчас я скажу, то что не используют в продажах своих услуг.
Вы имеете право на собственные
- скорость,
- мнение,
- выбор,
- сомнения.
Очень просто попасть на маркетинговые уловки и почувствовать, что если не начнете изучать что-то новое, то упустите свой шанс. А вот здесь классную цену. А здесь ещё что-то.
А ещё можно бесконечно гнаться за этим, не понимая, а зачем мне это всё?
Зачем вам еще одна работа?
Зачем вам пятерки вашего ребенка?
Зачем гнаться за ролью идеальной хозяйки/мамы/бизнесвумен, если в конечном итоге вы чувствуете, что живете только отчасти свою жизнь.
Хорошо, если процентов на 50. У кого-то набирается меньше 20.
И вот, что я вам предлагаю попробовать.
Замедлитесь.
Уделите время только себе. Постарайтесь убрать информационный шум (бесконечные оповещения, шум сериалови или новостей) и создайте для себя время тишины.
И, нет, это не будет просто. Рука будет тянуться к телефону, а глаза будут искать привычный экран. Это пройдет. Зато, когда вы сможете выдохнуть и обратиться к своим мыслям - услышите себя!
100% окажется, что вы давно хотели сделать для себя вот это, но в веренице задач откладывали. Что давным давно лежит недочитанная книга или пора бы уже в спа сходить и уделить время себя.
Не фильтруйте этот импульс. Не надо сверяться с мужем, коллегами и десятком друзей. Сделайте это для себя.
И с этого момента уделяйте время СЕБЕ. Естественно, это не уход в отшельничество без связи с миром, но ограничение количества нформации, а-ля цифровой детокс - просто целебен. Проверено на себе.
Слушайте свои желания. Реализуйте потребности и идеи. Не подвергайте их критике, которая будет давить на корню робкие ростки инициативы.
Попробуйте провести экперимент длиной...какая комфортна для вас? И сравните потом свои ощущения.
Как вам жить такой жизнью?
Что изменилось?