Для начала нам нужно вернуться к самому зачатию. Встретился сперматозоид с яйцеклеткой. Сперматозоиды знают, куда направляться. И вот они попали в матку. Плод начал развиваться. Плод развивается, как цветок. Как он знает, где сердце, печенка, мозг? Важно понять, что есть программа, которая это делает. Она знает, в какой момент нужно подключать сердце, почки, мозг. Это все присходит одновременно. Поэтому нужно понять, что есть программа, которая это все обеспечивает. Это понимание нам поможет осознанно подойти к лечению ОКР. Проходит 9 месяцев и малыш просится на свет. Так начинается рождение. Это первый стресс ребенка. Все жизнеобеспечение, которое было в животе мамы, отрубают: кислород, питание, тепло. И выталкивают в жизнь.
Ребенок появился на свет. Как он знает, что ему надо дышать? У него падает уровень кислорода и автомат включает вдох. У ребенка в мозге есть программа автопилот, которая дальше его ведет. По этой программе сначала ребенок учится фиксировать взгляд, на узнавание мамы. Если бы не было программы, ребенок не мог бы понять, что его зовут. Например, если вы позовете подсолнух, он не откликнется, а ребенок обуславливается программой и реагирует на зов мамы. Это все обеспечивает программа. Она обеспечивает развитие и то, что ребенок может впитать информацию и дальше взаимодействовать с миром, исходя из этой программы и из этой информации. Конечно, важны гены, которые нам достались и нейропластичность, то есть способность мозга справляться с жизненными условиями. Ведь от того, как нас обуславливают и как мы растем, зависит качество нашей жизни.
Ребенок сначала эту программу не осознает. Она ведет ребенка. Ему 3-4 года, а он уже взаимодействует с миром, но еще не осознает этого. Ребенок это делает на автомате. Его ведет программа. Поэтому он живет в грезах, фантазиях - защитных. У него весь мир реактивный. Потому что сам он не может удовлетворить свои потребности, и удовлетворяет их с помощью родителей. Эта программа воспроизводит мысли, фантазии ребенка о родителях. И тогда ребенок может думать: а что скажут родители? А что они подумают обо мне? А как обо мне подумают окружающие? Он уже может представлять и тогда его программа подсказывает ему, что и как делать. Если человек не осознает дальше свое развитие, то он остается во власти программы. Просто родителей заменяет на супруга, работу, власть, церковь, общество. Политики берут на себя роль родителей и через эту программу ведут это человека.
Когда мозг устает, человек истощается, когда он не осознает, что с ним происходит, тогда эта программа начинает глючить. Одна какая-то ситуация еще работает, а вторая уже включается. И тогда нервная система перенапрягается и все внимание уходит на то, что случится, и на сам акт действия остается мало времени. Постоянные мысли "получится-не получится", "сделал-несделал". Самое первое, что нужно, это осознать, что это не мы, нет никакой связи ни с нами, ни с реальностью. Это программа. У всех людей были эпизоды в жизни, когда они переживали приступы незавершенности. Когда мозг истощен, это естественно. Важно понять, что мы устали. Надо выспаться, дать мозгу восстановиться. Пить много воды, много гулять, высыпаться. И есть очень действенный способ - спорить со своими мыслями, в прямом смысле посылать их. Пока вы спорите с ними, они ничего не могут с вами сделать.
Автор: Лия Султанова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru