Слабость накрывает, парализует и не дает работать. Не только работать, но и жить толком не дает. Где моя природная энергичность? Разбираемся.
На днях сдавала анализы. Многие спрашивали, что и именно.
Вот список:
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR 701.58 руб
Липидный комплекс 856.42 руб
Мочевая кислота 154.90 руб
Липопротеин (а) 801.80 руб
ДГА-S 364.46 руб
Глобулин, связывающий половые гормоны 410.01 руб
ЛГ 337.12 руб
Прогестерон 337.12 руб
Пролактин 337.12 руб
Свободный тестостерон 765.35 руб
ФСГ 337.12 руб
Эстрадиол 337.12 руб
Сразу написала вам с ценами для ориентации.
У меня сейчас периодически накатывает невероятная слабость. Приливы. Особенно ночные. Лапы ломит и хвост отваливается, как у героя одного известного мультика. Мышечная слабость, с утра трудно расходиться, боль и дискомфорт в ногах. Трудно вставать без опоры из положения сидя. При чем зарядкой я натренировала мышцы, они у меня есть. Ходила к хирургу с жалобой на слабость в ногах. Он проводил тесты и сообщил мне, что с мышцами все в порядке. Будучи оптимисткой и энерджайзером по жизни, я держусь и внешне мало кто видит во мне проявления вышеперечисленного. А как мне это дается, знаю только я и мой муж. Но, нам нужно не унывать, а решать проблемы по мере их поступления, чем и занимаюсь. Каждый из этих симптомов, со временем перерастет во что-то глобальное, если на них не обращать внимание. Через симптомы организм разговаривает с нами. Пишу вам о своем опыте, будучи уверенной, что у многих моих ровесниц есть подобные проблемы, на которые попросту не обращаем внимания, не от пофигизма к себе, а от не знания что же делать.
С 2017 года я была на гормонозаместительной терапии при предклимаксе. С декабря 2022 года, после диагноза новобразования в печени я сама себе отменила ЗГТ. После этого начало чудить давление и появились все прелести климакса – перепады настроения, слабость, плаксивость, приливы. При этом высоких холестерин и сахар.
С конца января 2023 работаю с нутрициологом. Напомню, что прошла до этого всех врачей, сделала биопсию печени (новообразования доброкачественные). Мне подобрали препарат от давления. Выписали статины. Приняв решение не принимать статины, а попробовать пойти другим путем, под наблюдением нутрициолога и гепатолога изменила питание, принимаю витамины и нутриенты. Холестерин и сахар снижаются – уходят внутренние воспаления. У меня снизился вес и ушли объемы. Перестала отекать, общее самочувствие намного улучшилось. Особенно приятно видеть себя обновленную, то есть прежнюю :-) А лишение части живота невероятно приятный бонус всей этой истории с питанием. За почти три месяца, я уже перестроилась на новый режим. Сама осознано готовлю, подбираю продукты и составляю меню. На вредности не тянет на разумном уровне. Улучшился цвет лица. Не смотря на снижение веса и объема, нет обвисшей кожи, наоборот упругость повысилась. Энергия частично вернулась. Нутрициолог курирует и ведет меня к здоровью.
Почему нутрициолог? В период с ноября 22 года по январь 23 года я прошла массу врачей. Благо у меня есть такая возможность, прикреплена к поликлинике Минобороны. Каждый из них смотрел на меня и мои проблемы в рамках своей компетенции. Никто не анализировал происходящее комплексно. У меня же, как впрочем и у большинства пациентов, нет знаний и образования, чтобы видеть полную картину. На интуитивном уровне я понимала, что это не верно. Что никто не ищет, да и не будет искать причину, кроме меня. каждый врач предлагал лечить последствия. Это лечение приведет к ухудшению причины и новым проблемам.
Нутрициолог сразу запросила у меня все обследования и анализы. Дала рекомендацию сдать еще некоторые показатели. Проанализировала картину в целом. Назначила индивидуальное питание и режим, добавила по схеме витамины и нутриенты. Мы занимаемся устранением причины. Мониторим анализы и состояние организма. Она подробно объясняет мне происходящее, разбирает и объясняет причины и последствия.
Каковы причины слабости, мышечной боли и что с этим делать? Почему мочевая кислота в анализах не снижается?
Ниже привожу разбор анализов моим нутрициологом:
"Хочу тебя обрадовать, устойчиво держим глюкозу в крови без дополнительной химии, очень рада за это, а самое главное, что инсулин снизили с 10 до 7, это означает, что мы тормозим развитие метаболического синдрома, именно поэтому и начал снова снижаться холестерин, ниже инсулин, меньше воспалений в стенках сосудов.
В этот раз я тебя попросила сдать дополнительно аполипопротеины и ЛПОНП, эти показатели более информативно говорят о рисках развития ССЗ, общий холестерин ничего нам не скажет, надо смотреть его фракции. Но все же ЛПНП высоковат, плюс мочевая кислота очень высокая снова, тут причиной может быть климатический синдром, низкие эстрогены могут провоцировать серьезные изменения в сосудах, поэтому хорошо, что сдала половые гормоны, да не дешево, зато сейчас все по полкам разложили, вот причина повышенной мочевой кислоты и повышенного ЛПНП, и твоего состояния — гормональный дисбаланс есть, теперь доктор гинеколог подберет тебе хорошую ЗГТ, главное, чтобы не перорально, печени твоей это не понравится, поэтому сейчас есть много вариантов с мазями, гинеколог поможет в решении этого вопроса.
Если взять тебя январскую и сейчас апрельскую — это две разные Таши, анализы тоже радуют, сейчас нормализуем твоей гормональный фон, поможем организму пережить климакс и все станет еще лучше!
Очень важно искать причину, а не гасить симптомы, сейчас бы тебе начали "лечить" мочевую кислоту, а не причину, почему она повышена, ведь она антиоксидант организма и если ее много выделяется, то на это есть причина и ее надо искать и устранять. А так как у тебя сейчас в питании все хорошо, холестерин снизили, режим сна и бодрствования тоже приходит в норму, то лично мне не понятно было, отчего поднимается мочевая кислота, а тут вот оно что. У тебя очень низкий эстрадиол, а этот гормон необходим для поддержания женского здоровья в целом, он является самым важным эстрогеном.
Развитие гепатоза тоже затормозим, посмотри, как ушел у тебя животик! Я горжусь тобой ❤️😘"
Нутрициолог Анастасия Лимонадова
Мочевая кислота не так безобидна, как можно подумать и не обратить внимание на этот показатель в анализах. Ее повышение приводит к мышечной слабости, боли в суставах, в последствии образуются камни в почках и подагра.
Итог: иду к гинекологу для назначения альтернативной гормоно-заместительной терапии. Для этого нужно сдать еще некоторые анализы, назначенные мне врачом и сделать свежее УЗИ. После назначения препарата ситуация должна выровняться. Буду в это верить 😊 Если у вас менопауза и вы себя плохо чувствуете, подумайте, может быть нужно тоже сдать анализы на гормоны, узнать уровень мочевой кислоты и пойти к врачу. Всем нам здоровья!
P.S. Не планирую жить вечно. У каждого свой срок. Хочу прожить его качественно, быть активной, веселой и энергичной, не доставлять хлопот и забот своим близким. Это стимулирует меня думать о здоровье и делиться с вами информацией.
Ваша Таша Муляр