Здоровый Образ Жизни, казалось бы, что может быть прекрасней! Но, как только ты углубляешься в эту прекрасную тему, понимаешь, что нет в ней дна и нет предела совершенству! Сначала ты отказываешься от мучного и сладкого, потом решаешь заняться спортом. А каким спортом? Ищешь информацию и находишь разные противоречащие друг другу рекомендации. А ПП? Кто решил какое питание правильное? И кто такие «сложные углеводы» которыми надо заменить твои любимые булочки!? Ок, и с этим вы разобрались. Ходите на тренировки, сжигаете жир и тут наталкиваетесь на инфу о том, что никакими тренировками жир не сжигается! Блииин, а как тогда с ним бороться??? А зачем тогда я купила марафон по жиросжигающим тренировкам? И пошло поехало: с петухами вставать, рано ложиться, смузи, детоксы, КБЖУ, лимфодренаж, никакого алкоголя, красного мяса и т.д. и т.п. И Здоровый Образ Жизни превращается в каторгу и постоянный контроль своих желаний! Нужен ли такой ЗОЖ? И возможно ли его вести не запариваясь от бесконечных его условий.
