Работа водителей такси довольно тяжелая и напряженная. Многие, чтобы снять усталость, активно используют энергетики. Одна банка волшебного зелья дает отличный заряд бодрости и организм снова полон сил. Но все это – ширма, прикрывающая довольно неприглядную правду.
Маркетологи отлично работают над рекламой энергетиков. И вот мы видим, как молодой мужчина, выпив с утра чудо-напиток, весь день активно работает, вечером бегает по дорожке в спортзале, после чего мчится на тусовку, а когда приходит домой, у него хватает бодрости, чтобы пропылесосить всю квартиру и приготовить себе лазанью. Но давайте не будем забывать, что реклама – всего лишь реклама. В реальной жизни дела обстоят иначе.
Побочные эффекты
Какой основной компонент у энергетиков? Правильно, кофеин. В очень большой концентрации.
Выпивая этот напиток, мы просто обманываем организм. Что происходит, когда действие энергетика проходит? Наваливается усталость в двойном размере.
Чрезмерное употребление на голодный желудок особенно не рекомендуется, так как это может привести к изжоге или раздражению ЖКТ. Кстати, вы знали, что одна банка содержит около 55 грамм сахара? К слову, в батончике Сникерс всего 27 грамм.
Интересный факт
Первый энергетический коктейль был создан еще в 1927 британским фармацевтом Уильямом Хантером.
В 1938 году выпустили антиседативные коктейли, предназначавшиеся для спортсменов. Последние, к слову, оказались в итоге в больнице с отравлением.
Можно или нельзя?
Выпив энергетик пару раз в год вы не нанесете сильного вреда организму. Но вот каждую смену захватывать с собой пару баночек точно не стоит. Правильное питание, здоровый сон и спорт намного лучше способствуют хорошему и бодрому состоянию, чем сомнительные напитки.
Что делать, если усталость просто сбивает с ног? Ответ прост: необходимо отдохнуть и выспаться. Не стоит работать до полного изнеможения и отключки, заливая в себя энергетические напитки. Если чувствуете, что силы на пределе – направляйтесь домой. Более подробно о признаках наступившей усталости читайте в нашей статье «Когда пора отдохнуть - признаки наступившего утомления». Самое главное – берегите себя и свое здоровье. Ведь оно у нас одно.