Найти тему
Солили Перчили

Рецепт яичницы, как удивить своих близких. Необычный и полезный завтрак.

Для приготовления нам понадобится:

-2

Отсоединяю желтки от белков, у меня 3 яйца. Я делаю на примере яичницы из 3-х яиц. Взбиваю белки венчиком.

-3

Теперь беру краснокочанную капусту, примерно грамм 100 - 150. Нарезаю на мелкие куски, перемещаю в блендер и измельчаю.

-4

Измельчённую капусту помещаю на марлю и выжимаю ее, необходимо получить 3 ст ложки сока.

-5

Перемешиваю белок и сок капусты.

-6

Разогреваю сковороду, смазываю ее сливочным маслом и выливаю туда смесь белка и сока.

-7

Сверху располагаю желтки. Солю, перчу по вкусу.

-8

Нарезаю 30 грамм петрушки. И посыпаю сверху на яичницу.

-9

Вот такая необычная яичница получилась, приятного аппетита! А вы любите удивлять своих близких?