Я чувствовала себя ужасной мамой. Но не потому что ей была. А потому что слишком многое от себя ожидала, слишком много на себя взяла. Я выстроила в голове образ идеального материнства, который почему-то не бился с моей реальностью 😂 упс. И идеальный образ рос вместе со мной и отдалялся.
Здесь не так, тут не додала, это делаю не правильно. Устаю, не успеваю, выгораю. И столько сил уходило на борьбу за этот образ. И боролась я со своим материнством. С тем какое оно есть. Какая я.
А ещё за этим красивым образом во многом игнорировала потребности моего реального ребенка. Не видела, а что сейчас нужно именно ему, вместо того, как "правильно".
Тогда я остановилась и полностью пересмотрела, а что для меня важно на самом деле? Что я действительно хочу дать ребенку? Какие мои личные ценности в материнстве? Чтобы перестать убиваться об чужие идеалы.
И всё оказалось очень просто.
Самое важное для меня, это быть в контакте со своим ребенком и оставаться эмоционально включённой. Иметь ресурс, чтобы слышать, видеть и чувствовать его за своими травмами и проекциями. Чтобы хватало сил контейнировать его истерики, давать взрослую поддержку и опору. Чтобы в наших отношениях было много эмоционального тепла, любви и нежности. Совместного счастливого досуга.
Мне важно получать удовольствие в материнстве.
И для всего этого мне нужно быть не только мамой. Мне нужно заботиться в первую очередь о себе самой. И проводить достаточно для себя времени без ребенка, пополнять свои батарейки.
Пересмотр ценностей очень сильно снизил мою требовательность к себе и упростил жизнь. Мультики - да пожалуйста. Садик - очень да. На ночь к родственникам - дайте два.
Нашим детям не нужны идеальные мамы.
Я не занимаюсь развивашками, не учу с ним буквы, готовлю очень простую еду и иногда дома полный хаос. Но самое главное, что в жизни моего ребенка действительно есть мама. Включенная и любящая мама. И совместный радостный досуг. Не круглосуточно, но более чем достаточно.
И я точно достаточно хорошая мама.