Апатия проявляется в потере желаний, отсутствии эмоционального отклика на происходящее, утрате интереса к тому, что раньше было важно.
Это состояние все чаще встречается особенно с приходом весны.
Казалось бы, пришла весна, птички поют, травка зеленеет, солнышко кругом, но почему-то пробуждение природы от зимней спячки вызывает не прилив сил, а наоборот их упадок.
Конечно же, когда возникает апатическое состояние, необходимо найти причины. А их может быть много, например: стресс; сильные эмоциональные переживания; переутомление; отсутствие отдыха; фрустрация; недостаток витаминов; проблемы с физическим здоровьем; психосоматика и др.
Самый простой и действенный способ, что выйти из состояния апатии – это, прежде всего, отрегулировать режим отдыха и трудовой деятельности; заняться спортом и чаще гулять на свежем воздухе.
Но если Вы попробовали все из выше перечисленного, а результата нет, то Вам нужно срочно обратиться к психологу. Жду Вас на консультацию, я принимаю в очно и в режиме онлайн.
