Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, от меня взаимные лайки и комментарии. Большое спасибо всем кто подписался! Жду Вашей активности в моих постах. Надеюсь, что кроме рубежа в 100 подписчиков я смогу с Вашей помощью преодолеть рубеж в 1000 подписчиков. Мой канал Психолог Галина Новикова zen.yandex.ru/...290
Психолог Галина Новикова
636
подписчиков
Добрый день! Меня зовут Новикова Галина Альбертовна, я психолог, психофизиолог, кандидат биологических наук, магистр юридических наук, руководитель Психологического центра "ОМЕГА".
Рада буду видеть Вас в числе моих подписчиков!
Добрый день! Меня зовут Новикова Галина Альбертовна, я психолог, психофизиолог, кандидат биологических наук, магистр юридических наук, руководитель Психологического центра "ОМЕГА".
Рада буду видеть Вас в числе моих подписчиков!
1 месяц назад
• Вы подписаны
«Цифровой пульс»: как три простых образа раскрывают вашу истинную зависимость от телефона
Мы привыкли считать, что контролируем свой смартфон. Зарядил, проверил уведомления, ответил на сообщения — выключил. Но если спросить любого человека: «Зависите ли вы от телефона?» — девять из десяти ответят «нет». И будут искренне в этом уверены. Почему же тогда мы тянемся к экрану каждые пять минут, даже без видимой причины? Всё просто: психологическая защита мешает нам признаться самим себе в очевидном. На помощь приходит проективная психология — методика, которая работает через образы и ассоциации, минуя цензуру сознания...
1 месяц назад
• Вы подписаны
«Я готов?»: Как понять, что настал момент честного разговора с самим собой
В прошлый раз мы говорили о проективном тесте «Цифровой пульс» и о том, что его главное условие — внутренняя готовность человека быть искренним с самим собой. Тогда одна из коллег, справедливо заметила: «Возможно, нужна внутренняя готовность к искренности с самим собой». И это оказалось самой важной мыслью, которую стоит развернуть отдельно. Ведь действительно: можно пройти любой тест, прочитать десятки книг по психологии, посетить лучшего специалиста — но если внутри нет этой готовности, всё останется игрой в «понарошку»...
1 месяц назад
• Вы подписаны
ПАРЕЙДОЛИЯ ИЛИ ГАЛЛЮЦИНАЦИЯ: ГРАНИЦА МЕЖДУ НОРМОЙ И ПАТОЛОГИЕЙ ГЛАЗАМИ ПСИХОЛОГА
В профессиональной среде, и особенно в клинической практике, смешение понятий «иллюзия» и «галлюцинация» недопустимо, так как это два принципиально разных уровня реагирования психики. В то время как обыватель может назвать «глюком» любое необычное зрительное впечатление, психолог видит в этом маркер сохранности критических функций мозга. Рассмотрим эти феномены через призму парейдолических иллюзий — самого частого и показательного примера работы нашего восприятия. 1. Онтологическая природа феномена...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Лето, зелень вокруг, но силы — на нуле. Почему мы выгораем в отпуске
Каждое лето я слышу в своем кабинете одну и ту же жалобу. Клиент садится в кресло, виновато отводит глаза и говорит: «Мне должно быть хорошо. На улице солнце, фрукты и овощей, отпуск , белые ночи... Но я разбит. Я будто иду по болоту, пока вокруг поют птицы. Что со мной не так?» Парадокс летней усталости в том, что мы отказываемся ее признавать. Мы считаем себя сломанными механизмами, если не резвимся на травке, как герои рекламы соков. Однако с точки зрения психологии и физиологии, летняя вымотанность — это не отклонение, а закономерный кризис середины года...
1 месяц назад
• Вы подписаны
«Справлюсь сам»: почему это не работает и когда пора искать помощь
Мы привыкли гордиться своей выносливостью. С детства нам внушали: «Не ной», «Соберись», «Ты сильный/сильная, ты справишься». И эта установка работает как надежная броня... ровно до того момента, пока она не начинает вас душить. Я часто слышу в кабинете: «Я думал, само пройдет», «Я ждал полгода», «Я пытался читать книги и заниматься спортом, но что-то пошло не так». И знаете, что я отвечаю? Вы молодец, что пытались. А теперь давайте сделаем это правильно. Сегодня я хочу поговорить о том, почему не...
