Иногда бывают ситуации, которые оставляют после себя в душе человека сильнейший неизгладимый негативный эмоциональный след (офигеть, сколько прилагательных подряд!). Иногда это событие запускает спящие в человеке психиатрические проблемы, и тогда ему не обойтись без помощи психиатра. Но чаще оно отравляет жизнь пережившему нечто такое счастливчику самостоятельно, вызывая лишь невроз той или иной тяжести. И хоть по сравнению с шизофренией это мелочи, страдания такой невроз приносит серьезные и может радикально испортить дальнейшую жизнь.
Одним из направлений с такими проблемами является замусоливание травмирующих воспоминаний «до дыр» путем многократного их повторения и переживания с помощью специалиста (психолога). Отличным подспорьем здесь может стать графомания, а именно написание большой книги о травмирующем событии, своих переживаниях, имевших место и предполагаемых мыслях и чувствах других участников и так далее. При этом надо не гнать текст, а писать вдумчиво, многократно его редактируя как стилистически, так и по смыслу, так как в процессе написания наверняка у вас появится новое понимание произошедшего.
Разумеется, написание книги – это не стопроцентное решение проблемы, а лишь одно из направлений работы с ней, которое дополняет, но не заменяет помощь психолога или психиатра.