Скорее всего, вы уже успели убедиться, что уговорить себя не чувствовать чего-то - невозможно. На время помогает, но потом всё возникает снова.
Это происходит потому, что ум, которым мы пытаемся себя убедить, "проживает" в более молодых структурах мозга, чем ощущения и чувства, к которым относится вина.
А где мы в жизни видели, чтобы молодой человек мог убедить старших? Например, своих родителей? Так и здесь.
Именно поэтому в аутоординационной психотерапии мы не учим человека находить аргумент для чувства вины.
Что мы делаем? Мы инициируем психику, чтобы она убрала этот очаг, где содержится чувство вины, сама - максимально для себя благоприятно и экологично.
Это важно, так как именно вина и стыд - самые опасные разрушители для человека.
А что, если это чувство вины обоснованно, то есть, там действительно произошло какое-то событие?
Ответьте себе: а точно ли этому человеку легче от испытываемой вами вины? Это действительно решает его проблему, хотя бы часть её?
Если нет, то ответ понятен. Надо проработать и отпустить.
На самом деле, человек принесет гораздо больше пользы другому (другим), когда действует не из вины или стыда, а из изобилия, из желания порадовать. Иначе это только усугубляет созависимые отношения и является отличным "крючком" для манипуляторов в целом.
Прорабатывая в аутоординационной психотерапии, человек становится более зрелым, шаг за шагом. Это укрепляет отношения, дух и здоровье.
Записаться на индивидуальную психотерапию можно в личных сообщениях. Курс состоит из 15 сессий, количество курсов определяется индивидуально, под запрос человека.