Опыт профессионалов: советы по уходу за ногтями и руками дома и на работе.

Красивые и ухоженные руки и ногти – это не только приятный внешний вид, но и здоровье кожи и ногтевой пластины. Но как правильно ухаживать за ними и сохранять красоту на протяжении всего дня?

Мы поговорили с профессионалами, которые каждый день заботятся о коже и ногтях своих клиентов, и составили список советов по уходу за руками и ногтями дома и на работе.

1. Увлажняйте кожу рук и ногтей

Сухость кожи рук и ногтей – одна из наиболее распространенных проблем. Это может быть вызвано разными факторами, включая частое мытье рук, работу с химическими веществами и климатические условия. Избыточное использование дезинфицирующих средств для рук также может привести к сухости и раздражению кожи.

Чтобы избежать сухости кожи, необходимо регулярно увлажнять ее. Для этого можно использовать специальные кремы для рук и ногтей или масла, например, кокосовое, оливковое или растительное масло. Нанесите немного средства на кожу рук и ногтей каждый раз после мытья рук и на протяжении дня.

2. Особенности ухода за ногтевой пластиной

Ногтевая пластина состоит из кератина, который подвержен воздействию окружающей среды, а также механическим травмам. Чтобы сохранить красоту и здоровье ногтей, рекомендуется следующий уход:

- Кутикула. Кутикула – это тонкая кожная складка, которая растет на самом основании ногтя. Необходимо регулярно удалять лишнюю кутикулу, чтобы не допустить ее роста на ногтевую пластину. Это можно сделать с помощью специальных инструментов или кератолитических средств.

- Питание. Ногтевая пластина нуждается в достаточном питании, чтобы сохранить свою крепость и эластичность. Для этого следует употреблять продукты, богатые белками, железом, цинком и витаминами.

- Гигиена. Ногтевую пластину нужно регулярно очищать и обезжиривать, чтобы избежать образования грибков и бактерий.

- Противогрибковые средства. Если вы заметили на своей ногтевой пластине какие-то изменения, например, выпуклости или пятна, то необходимо обратиться к врачу и пройти лечение противогрибковыми средствами.

3. Избегайте механических повреждений

Механические повреждения могут быть причиной ломкости, расслоения и повреждений ногтей. Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется следующий уход:

- Избегайте нагрузок на ногти. Не пользуйтесь ногтями как инструментом для открывания бутылок или упаковок, не кусайте ногти.

- Носите защитные перчатки при работе с химическими веществами или другими материалами.

- Наносите защитное покрытие на ногтевую пластину, например, лак для ногтей или гель-лак.

4. Ограничьте воздействие солнечных лучей

Солнечные лучи могут быть вредными не только для кожи, но и для ногтей. Можно заметить, что ногти становятся более ломкими и жесткими после длительного пребывания на солнце.

Чтобы минимизировать вредное воздействие солнечных лучей, рекомендуется:

- Избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в период с 10:00 до 16:00.

- Носите защитные перчатки, если вы работаете на солнце.

- Наносите солнцезащитный крем на ногти и кожу рук.

Красивые и ухоженные руки и ногти – это не только приятный внешний вид, но и здоровье вашей кожи и ногтевой пластины. Следуйте нашим советам, чтобы сохранить красоту и здоровье ваших рук и ногтей дома и на работе.