— Арома-Мама, я наблюдаю за чувствами и обратила внимание на состояние «эйфория».
— Радость моя. Мир пронизан энергией радости. Радость может быть очень разная. Можно просто чувствовать внутри себя спокойную тихую радость и излучать это состояние, а можно проявлять яркое состояние «эйфории» громким смехом, прыгая от счастья. Если радость очень сильная, избыточная, непривычная, то после этого можно почувствовать усталость, как опустошенность. Уметь выдерживать радость (свою или другого человека) — это тоже навык. Эйфория, как искажение чувства радости, может быть прикрыто чувством страха, своей внутренней болью. Эйфория — это состояние кратковременное, но может быть и длительным, если это симптом (расстройство психики) или вызвана воздействием какого-то токсичного вещества, которое стимулирует психику или расслабляет. Это вызывает разные оттенки состояния «эйфория». Эйфорию можно сравнить с американскими горками, где вверх — это сильное желание трудиться во благо, ты себя мотивируешь, ставишь себе планку и достигаешь цели, чувствуешь выброс «гормонов счастья» (серотонин, дофамин, окситоцин и эндогенные опиаты, такие как эндорфины и энкефалины), хочешь и дальше получать это измененное состояние сознания (так возникает зависимость), которое закрывает истинные причины, от которых ты убегаешь, а после вниз до дисфории, как сильно сниженное настроение, стресс, бессонница, замороженное бесчувствие, отстраненность от действий. Эйфория может быть признаком слабоумия, может вызывать потерю памяти, может говорить о нарушении работы головного мозга (если речь про симптом в психике: гипоксия, биполярное расстройство, шизофрения, мигрень и тд). В общем, эйфория это то, что может быть приятно, но не всегда хорошо. Все зависит от причин.
Больше историй в книге «Арома-Мама. Любовь от Природы»
Приглашаю на личную консультацию, чтобы услышать себя и свои ответы.
Рабочая тетрадь «Живи Чувствами» для дружбы со своими чувствами.
АудиоПрактики проекта «Я Есть», чтобы почувствовать слова телом, чтобы услышать себя, свой внутренний голос, прожить чувства.
С любовью, Наталья Арома-Мама