Итак, продолжение к первому посту. Неделю назад решил соблюдать диету, так как вес достиг 90 кг, что совсем меня не устраивает. Диета состоит из самых обычных блюд. Гарнир: гречка, рис, овощи и иногда макароны. Добиваем это вареной курицей или котлетами на пару и в теории обед готов. На ужин суп, либо творог, либо кефир с бананом. Однажды мне эта диета сильно помогла, посмотрю как это будет в этот раз. p.s. Если будете в Новосибирске, то всем советую отведать стейк, который показан на фото. Заведение «Бурлинка», всем удачи😇
Итак, продолжение к первому посту. Неделю назад решил соблюдать диету, так как вес достиг 90 кг, что совсем меня не устраивает. Диета состоит из самых обычных блюд.
Гарнир: гречка, рис, овощи и иногда макароны.
Добиваем это вареной курицей или котлетами на пару и в теории обед готов.
На ужин суп, либо творог, либо кефир с бананом.
Однажды мне эта диета сильно помогла, посмотрю как это будет в этот раз.
p.s. Если будете в Новосибирске, то всем советую отведать стейк, который показан на фото. Заведение «Бурлинка», всем удачи😇