Для изменений нужна энергия. Чтобы поток циркулировал и приносил желаемое, нужно убрать все кармические и физические препятствия.
Что это может быть:
- застарелые обиды (вы обидели или вас обидели)
- долги (материальные и духовные)
- пренебрежение своим телом (вредное питание, экономия на уходе за собой)
- болячки и болезни
- захламленность дома
- негативное восприятие мира
Жить в потоке легко и радостно. Тогда все, что хочешь, приходит легко и без раздумий. По своему опыту знаю, что здесь и сейчас поменять себя невозможно. А поэтапно гораздо легче.
Начнём с обид
Самая действенная практика - выписать свои обиды на бумагу. Можно писать письма обидчикам (отдавать не обязательно). Пишите все, что думаете, самыми плохими словами, все, что саднит душу и не дает спокойно жить.
Долги
По возможности избавьтесь от них и от привычки занимать. Предвижу вопрос - а кредиты? Никто не обязывает сейчас гасить миллионную ипотеку. Главное - выполняйте свои обязательства по платежам.
Что касается долгов кармических - выполните то, что давно обещали. Позвоните родителям, навестите бабулю, проведите день с детьми без гаджетов. Сделайте посильный вклад в благотворительность - отдать вещи, помочь небольшой суммой, купить корм в приют для животных. Только нельзя быть привязанным к результату, делать просто и от души.
Поработайте с телом
Чтобы энергия свободно проходила - расправьте плечи, вдыхайте глубоко и свободно. Представьте, что от макушки отходит невидимая нить, которая тянет вас к небу.
Питание
Ешьте больше овощей и обязательно пейте воду. Обычную, чистую, негазированную. Тёплую или горячую. Попробуйте заменить дневной кофе на чашку горячей воды. Взбодрит так же, а вреда меньше.
Постарайтесь избавиться от зависимостей - курение, сладкое, интернет. Я заметила, что успешные и счастливые не курят! Сладости можно заменить фруктами и сухофруктами. Когда пьёшь достаточно воды - сладкого не хочется!
Запишитесь к врачу, если есть проблема со здоровьем. Сейчас много специалистов онлайн, когда нет времени ходить на прием.
Проведите сессию с психологом, если давно хотели попробовать.
Это маленькие шаги на пути к большим изменениям. Внедряйте их поэтапно, увидите, что будет! Начнут открываться возможности, появляться нужные люди, интересные предложения.
Делитесь в комментариях своими успехами и трудностями. Я буду помогать!