Запиши баллы за каждый ответ. Вариант «а» — это 1 балл, «б» — 3 балла, «в» — 5 баллов.
Вопрос 1: как ты относишься к неудачам? Что ты делаешь в случае провала?
а) расстраиваюсь, впадаю в депрессию (1)
б) расстраиваюсь, но ищу пути выхода из ситуации(3)
в) не переживаю, поскольку в этом нет смысла(5)
Вопрос 2: как ты можешь описать себя?
а) меня повсюду преследуют неудачи(1)
б) я стараюсь учиться на своих ошибках(3)
в) я победитель по жизни(5)
Вопрос 3: ты относишь себя к ...
а) пессимистам(1)
б) реалистам(3)
в) оптимистам(5)
Вопрос 4: если ты занята и у тебя много дел, а коллеги просят помочь решить трудную задачу, то...
а) ты поможешь им, ведь у тебя нет другого выбора(1)
б) ты поможешь им, если у тебя с ними хорошие отношения и ты свободна(3)
в) ты им в любом случае не станешь помогать(5)
Вопрос 5: если ты не справляешься с чем-то важным, то...
а) попробуешь сделать все сама(1)
б) поставишь коллег и друзей в известность о том, что тебе нужна помощь, и продолжишь заниматься поиском решения(3)
в) сделаю так, что мою работу выполнит кто-то другой(5)
Вопрос 6: если кто-то встанет нарочно перед тобой в очереди, что будешь делать?
а) ничего, ведь, возможно, он или она спешит(1)
б) вежливо скажешь человеку, что он не прав. Если получишь отказ, то попробуешь решить проблему по-другому(3)
в) у меня отняли личное время, поэтому не остановлюсь, пока человек не встанет в очередь по правилам(5)
Вопрос 7: тебе предложили работу, связанную с управлением большим коллективом, твое решение?
а) откажусь, поскольку это очень трудно и большая ответственность(1)
б) возьму время на раздумья, чтобы оценить свои возможности и спросить совет(3)
в) сразу соглашусь! (5)
Вопрос 8: как часто знакомишься с людьми по своей инициативе?
а) почти никогда или никогда(1)
б) редко, время от времени. Должна быть веская причина или моя заинтересованность(3)
в) знакомлюсь всегда, когда нахожусь в соответствующем настроении(5)
ПОДСЧИТАЙ БАЛЛЫ
- Если ты набрала от 8 до 16 баллов включительно, то самооценка является заниженной, и уверенности в себе, вероятно, не хватает. Помни, что такой случай очень распространен и тысячи людей каждый день по всему миру избавляются от неуверенности различными путями.
- Если баллы в диапазоне между 17 и 31, то с уверенностью все в полном порядке. Продолжай смотреть на мир трезвым взглядом и оценивать свои возможности максимально объективно. Скорее всего, ты хороший друг и товарищ, а также имеешь свои увлечения, которые приносят удовольствие.
- Если балл равен 32 и выше, то необходимо поработать над собой, поскольку тобой движет эгоизм, который может лишить друзей и поддержки. Даже если сейчас проблем нет, они могут нагрянуть внезапно и бесцеремонно. Причиной эгоизма является завышенная самооценка и излишняя уверенность в себе, лишенная всякого смысла.
Какой у вас балл?)
Бесплатный гайд "Как стать увереннее в себе" по ссылке