Психолог Солдатенкова: «Лучший вариант — бегство»
Доцент кафедры психологии и педагогики Института дополнительного профессионального образования социальных работников города Москвы Марина Солдатенкова объяснила, что проявление агрессии со стороны человека является его защитным механизмом, бороться с которым бесполезно. Поэтому, считает эксперт, лучшим методом борьбы с агрессией будет не обращать внимания.
«Если человек, находящийся рядом агрессивно себя ведёт, отойдите в сторону и не обращайте внимания — это будет лучшим вариантом. В таких ситуациях вести диалог может быть просто опасно, особенно в агрессивной форме. В любой ситуации самое главное — самообладание. А если вы понимаете, что агрессия по отношению к вам не совсем адекватна, то лучший вариант — бегство», — сказала в беседе с RT Солдатенкова.
Ранее врач-психиатр, профессор, заслуженный врач России депутат Госдумы VII созыва Николай Говорин в беседе с «Радио 1» рассказал, что, если человек столкнулся с беспокойным сном, а также с повышенной тревожностью, это говорит о том, что пора обратиться за помощью к специалисту. Кроме того, по его словам, за помощью стоит обратиться в том случае, если нарушился привычный ритм жизни, сон, появилась тревога или беспокойства, которые не дают жить и не имеют под собой конкретных основ.
Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!