Молочные железы подвержены самым разным болезням. В груди появляются кисты, доброкачественные и злокачественные опухоли, возможны и воспалительные процессы. Как не допустить этих заболеваний? Вот основные рекомендации по профилактике:
1. Грудное вскармливание.
Это лучшая профилактика болезней молочной железы. Женщины, которые не кормили грудью, чаще имеют в молочных железах доброкачественные новообразования, у них выше риск рака груди. Лактация не только предотвращает, но и способствует излечиванию заболеваний молочных желёз. Многие женщины отмечают, что образования, которые обнаруживались в мол. железах до беременности – после беременности, родов и грудного вскармливания исчезли сами по себе.
2. Прием оральных контрацептивов.
Эти препараты показаны при гормональных расстройствах. Их часто назначают женщинам с нерегулярным циклом, а также в случае обнаружения начальных патологических изменений в молочных железах. Препараты подбираются индивидуально, поэтому должны назначаться только врачом.
3. Здоровый образ жизни.
Снизить риск рака молочной железы можно, если отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.
4. Контроль массы тела.
Ожирение является фактором риска рака груди, а также дисгормональных расстройств, которые приводят к патологическим изменениям в молочных железах (в том числе предраковым).
5. Регулярная маммография.
Рентген молочных желез делают 1 раз в 2 года, начиная с возраста 40 лет (до 40 – УЗИ). Он помогает вовремя выявить заболевания молочных желез, существенно снижая риск смерти от рака груди. Также иногда удаётся предотвратить развитие рака - за счёт лечения предраковых заболеваний.
В заключение также приведем мифы о профилактике болезней молочной железы, которые распространяются в интернете. К заболеваниям груди НЕ приводят:
● тесные бюстгальтеры;
● инсоляция;
● использование антиперспирантов;
● аборты (медицинские или самопроизвольные);
● стрессы;
● «неправильное» питание (если только оно не приводит к ожирению).
Даже используя все самые эффективные меры профилактики заболеваний груди, предотвратить их со стопроцентной гарантией невозможно. Поэтому не пренебрегайте регулярной диагностикой. Самообследование груди для раннего выявления рака малоэффективно: давно доказано, что эта процедура не снижает риск смерти от рака груди. Зато очень эффективна маммография, которая помогает обнаружить опухоли даже минимальных размеров, в том числе у женщин с большим размером груди.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации.
Читайте также Как узнать свой запас материнства
Задать вопрос врачу бесплатно можно здесь.