Невролог Александра Алехина считает, что правильное питание помогает избежать деменции в пожилом возрасте. По словам медика, на развитие страшного заболевания, в первую очередь, влияют возраст и гены. Но свою роль играет и питание. Повысить защиту от поражения мозга можно при помощи витаминов и антиоксидантов: группы В, омега-3 и фолиевой кислоты. Эти вещества содержатся в различных продуктах от листовой зелени до жирной рыбы. Последние исследования показали, что потребление этих компонентов позволяет сохранить 73% размера мозга, в отличие от плацебо – пишет МедикФорум. В Парке миниатюр появились живые миниатюрные хищники: львята и сервалы Автор: crimea.mk.ru
Невролог Александра Алехина считает, что правильное питание помогает избежать деменции в пожилом возрасте.
По словам медика, на развитие страшного заболевания, в первую очередь, влияют возраст и гены. Но свою роль играет и питание. Повысить защиту от поражения мозга можно при помощи витаминов и антиоксидантов: группы В, омега-3 и фолиевой кислоты. Эти вещества содержатся в различных продуктах от листовой зелени до жирной рыбы.
Последние исследования показали, что потребление этих компонентов позволяет сохранить 73% размера мозга, в отличие от плацебо – пишет МедикФорум.
В Парке миниатюр появились живые миниатюрные хищники: львята и сервалы Автор: crimea.mk.ru