Когда я изучаю семью, очень большое внимание уделяю традициям. Это очень важно для анализа, потому что иногда члены семьи чувствуют себя нехорошо только потому, что им что-то не хватает "пустяшного", какого-то с виду неважного.
Одним из таких звоночков является период, когда члены семьи говорят о том, что они "словно отдалились друг от друга", "каждый живет своей жизнью", "живем, как соседи" и так далее.
И я знаю, что послужит тому, чтобы члены семьи снова воссоединились. И это такая простая традиция, что вы можете её возродить в своих семьях. А сколько позитива в себе несет, проверьте это на своей семье!
Вечерняя традиция
Очень здорово сохранять традицию вечернего ужина.
Почему её сложно соблюдать? Потому что все возвращаются в разное время, кто-то из членов семьи слишком поздно, но даже здесь можно найти варианты для решения. Было бы желание!
Важно одно - собираться вместе :)
Совместное принятие пищи - это сближающее мероприятие для всех членов семьи.
Всего лишь нужно соблюдать правила:
- не обсуждать за столом конфликтные темы;
- дать высказаться каждому;
- никого не обделить вниманием (часто касается малышей).
Когда мы собираемся вместе, делим не только пищу, но и делимся впечатлениями о прожитом дне. Это дает возможность другим членам семьи вам помочь или поддержать.
Это повод пообщаться на отвлеченные темы, пошутить, посмеяться.
Это возможность попросить о помощи.
Сам ужин - это забота о своих родных. И если дети уже большие, можно вместе его приготовить, что опять же поспособствует сближению членов семьи.
Вечерний совместный ужин - это возможность сплотить свою семью, теперь каждый будет чувствовать себя частью чего-то бОльшего.
Как подготовить почву?
Как ввести эту традицию?
Могут возникнуть проблемы с отдельными членами семьи, которые могут саботировать этот процесс. В отместку или из принципа. Неважно. Особенно часто это случается с подростками. Но всё решаемо, если подойти к этому процессу ни как к принуждению, а как приглашению.
Начать с себя. Приготовить ужин, пригласить всех к столу.
День за днём эта традиция будет привлекать тех, кто саботирует, потому что будут слышны разговоры, душевная обстановка, и рано или поздно пустующий стул будет занят.
Потом эта традиция станет неотъемлемой частью вашей семьи, все члены семьи будут с нетерпением ожидать вечера, чтобы поделиться своими мыслями и впечатлениями с остальными.
Самое главное - не превращать вечерний ужин в суд. Не нужно никого раскладывать по полкам. Нужно всеми силами сохранять душевную и мирную атмосферу, пусть этот ужин станет оазисом принятия, понимания и семейного тепла.
Из практики
Одна моя клиентка поделилась, что ей очень понравилась идея с вечерними ужинами, что наладился контакт с детьми. Она договорилась с ними ужинать в 7 часов: все дома, и у детей сделаны уроки.
Сначала она готовила одна, потом старшая дочка предложила свою помощь, а потом и младшенький подтянулся, стал украшать блюда порезанными овощами.
Она мне писала: "Я никогда бы не подумала, что существует такое простое решение, чтобы наладить отношения с детьми! Старшая во время ужина делится своими проблемами, младший её задирает, и они начинают так мило шутить друг над другом. Мило, по-доброму! Не то, что раньше. Я стала ощущать себя настоящей мамой, не могу это выразить словами, но это такое приятное ощущение!"
Осталась одна проблема - поздно приходящий папа. Приходил он с работы примерно в 11 вечера, младший уже спал, и есть в это время, понятное дело, не хотелось.
Так вот, они нашли выход - мама пила чай с папой, пока тот ужинал.
А завтрак стал традицией для папы с детьми. Таким образом, он сохранял отношения со своими дочерью и сыном.
Невозможное возможно
Еще одна моя клиентка удрученно сказала, что в её семье это невозможно. Муж поздно приходит и рано уходит на работу, детей совсем не видит.
Но и здесь выход нашелся: вечерняя традиция сохранилась для мамы с детьми, а вот выходные были вечерние ужины с папой, где с ним все члены семьи делились своими недельными впечатлениями.
Вывод
В каждой семье свой распорядок, и всегда можно найти какой-то вариант, который устроит всех.
Пусть этот вечер будет один раз в неделю, но это гораздо лучше, чем его не будет вообще. И члены семьи будут оставаться такими же чужими и равнодушными друг к другу.
Если вам понравилась статья, поставьте лайк. А лучше ПОДПИШИТЕСЬ, будем дружить ;)