Понятие «стресс» принято нагружать исключительно негативным смыслом. «Не будет ли у собаки стресса?» — таким вопросом часто заканчиваются тревожные сообщения в мой директ, и я обычно отвечаю «Будет». Потому что на самом деле из стрессов состоит жизнь всех нас, и псы тут не исключение. Но вовсе необязательно сию же минуту прекращать жизнь, чтобы избавить собственного зверя от всякого стресса. Для этого его пришлось бы держать в инкубаторе и погрузить в искусственную кому. Понятно, что это не выход. И от стрессов уберечься не получится. Зато получится разобраться в их природе и перестать так уж сильно волноваться.
Представьте, что вы выиграли миллион долларов в лотерею. Как вы назовете это состояние? Радость, эйфория, отвал башки? На самом деле технически — это стресс. В организме в этот момент происходят примерно те же процессы, как если бы вам внезапно сообщили об увольнении с работы. Выделяется так называемый гормон стресса кортизол, вы выходите из состояния покоя, покидаете ту самую, набившую оскомину зону комфорта.
С собаками та же история. Физиологически стрессом для них будет и нападение агрессивного кобеля в парке, и внеплановая выдача коровьего уха.
Конечно, это все не отменяет тезиса о том, что от стресса можно заболеть. Но также без стресса не получается развитие. Ученые даже разделяют виды стресса на вредные и полезные, называя их соответственно «дистресс» и «эустресс». Но в обыденной жизни редко кто использует эти понятия. Поэтому и получается, что песьи мамички паникуют при намеке на любой стресс и опасаются, что события, выходящие за рамки, могут поломать напрочь всю собаку. Хотя на самом деле жизнь щенка буквально начинается со стресса.
Вот он выполз на белый свет и захотел есть. Никто ему не вложит в пасть молочный сосок — за него придется побороться. Добраться вслепую до сучьих сисек, по пути отпихнуть более проворных сестер и братьев, сразиться, так сказать, за место под грудью, испытывая стресс. Но этот стресс очень быстро научит его не оставаться голодным и поможет выжить в этом опасном мире жестокой конкуренции за ресурсы. И кортизол, который обязательно вырабатывается в организме новенького щенка в этот момент, не убивает его, как принято считать, а делает его сильнее. Вообще-то кортизол — жизненно необходимый гормон. Организмы наши — не дураки, чтобы вырабатывать в ответ на стресс всякий яд.
Несмотря на то, что кортизол называют гормоном стресса и всячески пугают им друг друга, без этой штуки мы (и собаки наши) не смогли бы адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды. А среда меняется слишком часто.
Вот слепой и глухой щенок только научился воевать за мамкины соски, а тут у него открылись глаза с ушами, и оказалось, что нужно как-то уметь глотать более сложную едуленьку, чем материнское молоко. И снова приходится адаптироваться. Слава природе и кортизолу, это происходит без физического ущерба, потому что «гормон стресса» активизирует мозговую деятельность, регулирует уровень глюкозы в крови, защищает от инфекций и еще всяко помогает не помереть здесь и сейчас.
Другое дело, что избыток кортизола действительно вреден. Но, чтобы накопить залежи этого гормона, нужно подвергаться длительному стрессу. Это и есть тот самый дистресс, на который неизвестно, как реагировать, непонятно, как его прекратить, и сложно опять вернуться в ту зону комфорта, из которой он собаку «выгоняет». Скажем, боится ваш пес улицы. Объяснения, что нет там ничего опасного, не помогут, а на улицу нужно ходить каждый день и не по разу. Это и есть длительный стресс, который опасен и от которого придется избавляться путем долгой коррекции поведения. Иначе кортизол сделает свое мерзкое дело — начнет влиять на мышечные ткани, систему пищеварения, вызывать всплески агрессии или приступы апатии.
Наверняка многие из ваших собак (мои точно) под влиянием дистресса страдают поносами или запорами. Это как раз работа избыточного кортизола. Хорошая новость в том, что это не смертельно, и всегда можно заняться снижением стресса поведенческими методами, а если они не помогают, то и прибегнуть к помощи фармакологии. Я всегда настаиваю на том, чтобы корректировать песьи проблемы, даже если они не особо мешают хозяевам. И делаю я это не чтобы обогатиться за счет клиентов (у меня тут много бесплатной информации, которая помогает в коррекции). А чтобы собака не жила в стрессе.
С тем же страхом улицы важно бороться, даже если вы приняли решение не гулять с собакой и водить ее в туалет на пеленку. Потому что без прогулок пес тоже будет испытывать дистресс — только уже от нехватки новой информации, а не от хтонического ужаса перед запахами свободы.
Но важно не путать дистресс с эустрессом, потому что без последнего не удастся научить собаку ничему новому, не удастся добиться развития и адаптировать ее к тому, к чему вы хотите ее адаптировать. Дрессировка — это тоже стресс. Приходится поволноваться, раздумывая, как добыть колбасью попку из мамичкиного кармана. Разница лишь в том, что из этого стресса легко вырваться. Просто пораскинуть мозгами под действием того же кортизола и найти выход: например, посадить задницу на землю, даже если не хочется, и получить заветную колбасу.
Собственно, различия полезного и вредного стресса таковы: в первом случае ситуация выглядит так: «выйди из зоны комфорта и зайди нормально», а во втором так: «меня выгнали из зоны комфорта, а входа назад в предложенных обстоятельствах не существует». С домашними собаками в этом смысле проще, чем с людьми. У них есть мы, которые так или иначе покажут вход обратно в зону комфорта. У взрослых людей нет таких проводников, да и жизнь сильно сложнее. Так что приходится тратиться на психотерапию и как-то выживать в этом океане кортизола.
В общем, не стоит пугаться, заслышав фразу «У собаки будет стресс». Он у нее будет в любом случае — на дрессировочную площадку ли вы ее поведете, оставите ли на передержке на время отпуска или привезете гулять в новый парк. Следить надо лишь за тем, чтобы из стресса был выход и чтобы стресс не становился образом собачьей жизни. Все остальное поможет псу понять, что жизнь меняется, и наилучший выход в этой ситуации — адаптироваться и продолжать жить.
фото yyulish, обработал Ренат Муртаев
