Сейчас рынок психологических услуг что только не предлагает, чтобы решить человеческие проблемы, как можно быстрее и, желательно, попутно получая от этого удовольствие.
По своей природе я скептик, но вращаясь сфере психологии, мне хочется иметь наиболее полное представление о механизмах работы разных подходов, даже если я с ними не согласна. Хотя бы для формирования более объективного мнения.
Недавно я решила открыть для себя нейрографику. Так вот:
Нейрографика — это графический метод организации мышления, трансформации своего состояния и отношения к проблеме без слов и понятийного процесса. Это контакт со своим внутренним пространством через рисование.
Основа этого метода - специальная нейрографическая линия. Именно она позволяет менять шаблоны и открывать новые возможности на пути к цели, трансформировать сложившиеся нейронные связи и создавать новые.
В процессе рисования задается смысл фигурам, сознание фиксирует эту связь, а у рисующих появляются эмоции по отношению к каждой фигуре. Создавая на листе композиции из простых фигур и соединяя их линией, должно формироваться впечатление. Это и называется графическим кодом изменений для сознания. И как следствие может происходить перенастройка нейронных связей, и люди начнут думать и действовать по-другому, что может изменить отношение людей, окружение, даст возможность принимать нестандартные решения. Звучит заманчиво, конечно. И каждый имеет право сам выбирать как ему работать со своими трудностями.
А я поделюсь своим опытом:
На напряженные и эмоциональные периоды жизни мое тело реагирует нейродермитом или атопическим дерматитом. Это кожное заболевание, которое имеет и неврогенный/аллергический/наследственный характер и проявляется, как покраснение кожи, зуд, шелушение и прочие симптомы.
В самый разгар своего недуга я решила пройти интенсив по нейрографике. Честно говоря, я не знала, что нужно формировать какой-то запрос на рисунки. Поэтому в основу работы легла тема отношений с моим телом, как самая беспокоящая на тот момент.
Нарисовав два рисунка из трех, мои пятна начали светлеть. И такой феномен можно списать на чудо. Если бы не несколько «НО»:
- В течение периода болезни у меня было минимум 4-5 сессий с психологом, на которых мы касались этой проблемы.
- Я дважды была у дерматолога.
- Я тщательно соблюдала рекомендации врача.
Можно ли выздоровление списывать только на нейрографику – думаю, нет.
На работу в комплексе - возможно.
Не скрою, что рисунок помог мне открыть в себе некоторые новые для меня эмоции по отношению к болезни и это было ценно для меня.
А что вы думаете про подобные методы психологической работы? Был ли у вас опыт? Какие впечатления остались?