Найти тему

Скандинавская ходьба

Моё первое занятие.

Фото автора
Фото автора

Группа спортсменов☺, человек 25

Фото автора
Фото автора

Сначала была разминка минут 7, потом определялись с маршрутом. Дело в том, что ближайшая к дому часть парка вся перекопана, решили идти в дальнюю часть. Пока мне и ещё одной даме тренер Елена объясняла технику, мы отстали от группы. Пришлось догонять. Я была самая последняя и догнала только к финишу, когда была устроена финальная разминка. То-есть всё занятие я бежала изо всех сил. И стоило это всего 50 ккал...

Фото автора
Фото автора