Дивертикулез кишечника, дивертикулит, дивертикулярная болезнь. Что значат эти слова, если Вам написали такой диагноз.
Вот типичная история как эта проблема проявляется в реальной жизни.
Консультировал мужчину 56 лет. Главная печаль - не может, спокойно выходить из дома.
Потому что в самый неподходящий момент возникает СПАЗМ в животе: кратковременная БОЛЬ, одновременно сильно ЗАБУРЛИЛО и СРОЧНО нужно в туалет.
Проявляется редко – раз в месяц, но метко. И поэтому диагноз синдром раздраженной кишки ему не ставят. Спрогнозировать вообще не получается. А между такими спазмами просто легкий дискомфорт и раздувает иногда живот. Но ни спокойной работы, ни отношений как понимаете с такими страхами что туалета рядом не окажется
И даже соблюдение диеты ему не помогало. Обследовали. Сходил на колоноскопию – обнаружили как раз то, о чем сегодня планирую Вам рассказать – дивертикулы в толстой кишке.
Каждое десятилетие все больше таких случаев. В 70-е годы было всего у 2-3 человек на 100 000, к 2002 уже у 15% взрослых. А с 2012 году статистика говорит о том, что в разной степени выраженности они есть у каждого третьего старше 50. Так что вероятность высокая. И нужно научиться держать это состояние под контролем. Чтобы потом так не мучатся как этот мужчина.
Автор: Владимир Евгеньевич Соколинский (N.D.), потомственный доктор, вице-президент Европейской академии доказательной натуропатии, профессор РИИН, автор 11 книг, практикующий эксперт в России и ЕС.
Дивертикулы - маленькие "мешочки" из-за растяжения стенки кишки
Дивертикулез выглядит как мешочек, это растянутый участок, выпячивание ослабленной воспалением стенки кишки
Фактические это микрогрыжа, которых может быть и несколько десятков. В своей практике я встречался с дивертикулами не только толстой кишки, но и 12-перстной.
Как видно на картинке, в него легко попадает содержимое кишки, а это далеко не амброзия как Вы понимаете. (картинка как выглядит дивертикул)
В чем главная неприятность?
Размер дивертикула вроде бы небольшой – до 8 мм. Но, представьте что у Вас в каждом из этих мешочков гниение и брожение, а значит постоянно… очаг вялотекущей инфекции (и она потенциально распространяется в мочевой пузырь, предстательную, почки, у женщин поддерживает молочницу, провоцирует в целом на аутоиммунные нарушения через синдром дырявой кишки … не дает восстановить нормальную микрофлору КАКИЕ БЫ ПРОБИОТИКИ НЕ ПРИНИМАЛИ.
Значит и иммунитет в целом страдает и сил нет и мозг отравлен токсинами микробными. Плюс, где долго есть воспаление – там риск развития опухоли.
Как обнаружить?
Обычно дивертикулы находят во время колоноскопии. Проблема в том, что понимая невозможность от них избавиться, доктор часто теряет интерес к профилактике после назначения курса кишечных антисептиков или даже антибиотиков. Получено кратковременное улучшение и потом забыли...
Но ведь есть люди, которые понимают небезопасность такого состояния и готовы поменять в первую очередь питание раз уж дошло до образования дивертикулов. Вот для таких разумных читателей - моя статья!
Какие причины приводят к образованию дивертикулов в кишечнике:
- если у вас хронически нарушена микрофлора в кишечнике (есть СИБР, дисбактериоз);
- есть хронический запор
- если спазмы в животе начали появляться после всем известного вируса
Питание для восстановления микрофлоры и устранения воспаления в кишечнике
При дивертикулезе мешочки, в которые проваливается пища, уже не исчезнут. Но мы можем сделать так чтобы они не множились и не воспалялись.
Даже при наличии дивертикулов можно жить со своим кишечником в мире.
Самое минимальное, что нужно сделать - наладить пребиотическое питание.
- уменьшить высококалорийную пищу: сладкое, нагретые животные жиры, трансжиры
- уменьшить процент мясной пищи до 1\3 от общего объема порции, остальное овощной гарнир
- увеличить разнообразие каш, фруктов, овощей
- дополнить питание природными веществами с противовоспалительным потенциалом: куркумин, дигидрокверцитин, зостериум, омега-3 кислоты
- противовоспалительными свойствами обладает также витамин Д при нормальном содержании в крови (более 30 нг\мл в анализе)
- защищает от воспаления кишечник микрофлора, продуцируя короткоцепочечные жирные кислоты (ацетат, бутират).
Если наличие синдрома избыточного бактериального роста не позволяет пока есть больше фруктов и овощей, организм пока плохо принимает пробиотики - нужно избавиться от СИБР с помощью специалиста.
Об избавлении от избыточных микробов я рассказываю в отдельной статье о СИБР и повышенном газообразовании
Научные источники:
1. Gut Microbiota and Acute Diverticulitis: Role of Probiotics in Management of This Delicate Pathophysiological Balance, Andrea Piccioni, Laura Franza et. PMID 33919818
2. Symptomatic uncomplicated diverticular disease management: an innovative food-grade formulation of Curcuma longa and Boswellia serrata extracts Attilio Giacosa, Antonella Riva et, PMID 33408751
3. A systematic review of high-fibre dietary therapy in diverticular disease, Cagdas Ünlü , Lidewine Daniels et, PMID 21922199
#СпазмыВЖивоте #Дивертикулез #Дивертикулит #ВоспалениеВКишечнике