2246 подписчиков

Как омолодить лицо

4 мая 20234 мая 2023

12 мин

Оглавление

Причины старения кожи лица
Основные внешние факторы старения
Как омолодить кожу лица в домашних условиях

Морщины — естественный признак старения.

Неприглядные складки образуются на коже по мере взросления по разным причинам и негативно отражаются на внешности, поэтому многие женщины находятся в поиске эффективных методов борьбы с возрастными изменениями.

Посмотрим, как омолодить лицо и какие меры необходимо предпринимать, чтобы предотвратить преждевременное появление морщин.

В обзоре причины старения, правила омолаживающего ухода за кожей в разном возрасте, полный список омолаживающих процедур, актуальных в 2023 и простые способы профилактики, доступные каждому.

Причины старения кожи лица

1. Внутренние аспекты

Кожа — большой и очень сложный орган, который выполняет широкий спектр функций. Это защитный барьер между внешней средой и внутренней частью тела, предотвращение чрескожной потери воды, поддержание температуры, сенсорные реакции, иммунный контроль.

При этом внешний вид кожи имеет большое значение в вопросах самооценки и социального взаимодействия, поэтому поддержание привлекательного вида и сохранение молодости всегда играет важную роль, особенно в жизни женщин.

Внутренние аспекты старения кожи лица представляют собой эндогенные процессы, которые являются естественными. Это возрастные изменения, генетические факторы и различные заболевания, которые могут отражаться на внешности.

По мере старения кожа на лице теряет привлекательность из-за естественного снижения активности фибробластов, что приводит к снижению выработки коллагена и эластина, которые поддерживают упругость кожи и ее способность восстанавливаться.

Активная мимика, связанная с работой лицевых структур и мышц, также относится к внутренним аспектам старения.

Первые линии появляются на тех участках кожи, которые задействованы при выражении эмоций. Мимические морщинки формируются вокруг рта, глаз, на лбу.

2. Внешние факторы старения

Это факторы, связанные с окружающей средой и привычками, различные аспекты социального поведения и активности, которые оказывают негативное влияние на состояние кожи.

В общем, если рассматривать определение внешних факторов кратко, то это все аспекты, не связанные с патологическими или какими-либо другими процессами, вызванными внутренними изменениями.

Основные внешние факторы старения

1. Воздействие УФ-лучей

Воздействие солнечных лучей, ускоряющее естественный процесс старения, является основной причиной раннего появления морщинок.

Уф-лучи оказывают разрушительное действие на соединительную ткань дермы — волокна коллагена и эластина, которые лежат в более глубоком слое кожи.

Без упругой структуры соединительной ткани кожа теряет прочность и гибкость, затем начинает провисать и морщиться.

2. Курение

Курение может ускорить нормальный процесс старения кожи, способствуя появлению морщин. Это связано с негативным влиянием никотина на кровеносную систему.

Питание тканей дермы ухудшается — кислород и питательные вещества поступают в недостаточном объеме, что способствует замедлению процессов производства эластина и коллагена.

3. Недостаточный уход

Кожа ежедневно подвергается воздействию загрязнителей воздуха из окружающей среды, таких как ПАУ, летучие органические соединения, оксиды.

Это способствует окислительному стрессу и созданию неблагоприятной среды, которая провоцирует развитие патогенных микроорганизмов, которые приводят к ухудшению здоровья кожи.

Загрязнения повреждают гидролипидную пленку, что увеличивает риски образования морщин.

Ежедневное и качественное очищение кожи — простой способ сохранения молодости.

Как омолодить кожу лица в домашних условиях

1. Тейпирование

Это самый безопасный способ омоложения лица в домашних условиях. Суть в том, что на проблемные зоны наклеивают специальные эластичные пластыри, которые оказывают лимфодренажный эффект.

После нескольких сеансов морщины разглаживаются, кожа подтягивается, тон кожи становится более ровным и привлекательным.

Основные эффекты эстетического тейпирования лица:

Устранение мимических морщин;
Уменьшение видимости носогубных складок;
Коррекция межбровки;
Ликвидация отечности лица;
Устранение «темных кругов»;
Борьба с пигментными пятнами;
Устранение брылей;
Коррекция овала лица;
Уменьшение второго подбородка;
Поднятие уголков губ и др.

Полезная информация: В статье можно узнать подробнее, как проводится тейпирование, каких ожидать изменений, противопоказания, схемы аппликаций, рекомендации.

2. Маски

Маски для лица являются основой ухода. Это простой способ омоложения, который можно назвать универсальным.

Независимо от того, насколько уставшей выглядит кожа, маски могут помочь исправить ситуацию.

Рецепты приготовления домашних средств простые и включают доступные ингредиенты: лимон, банан, свежий огурец, белок и другие компоненты.

Пример рецепта маски для омоложения:

Удалите желток из яйца и взбейте белок;
Добавьте в массу 1 чайную ложку лимонного сока;
Взбитый яичный белок и сок хорошо перемешайте;
Нанесите смесь на лицо кончиками пальцев;
Дайте средству высохнуть и оставьте на 15-20 минут;
Удалите маску с помощью теплой воды;
Используйте через день, чтобы уменьшить признаки старения.

3. Компрессы

Предполагается, что воздействие низких температур на кожу имеет ряд преимуществ.

Холодные компрессы уменьшают покраснение и отечность, сужают поры, успокаивают кожу, склонную к акне, предотвращают появление морщин, снимают усталость.

4. Упражнения

С возрастом мышцы становятся ослабленными и быстрее теряют свои функции.

В результате наблюдается деформация мышечного каркаса, что приводит к провисанию кожи лица, появлению морщин и складок.

Специальные упражнения, направленные на тренировку мышц лица, помогают поддерживать кожу в отличном состоянии.

5. Эфирные масла

Это натуральные средства для омоложения лица, которые просты в применении.

Увлажняющее действие, которые оказывают терпеноиды, органические кислоты и другие активные компоненты, является одним из самых важных преимуществ применения натуральных эфирных масел.

Влага помогает удерживать воду в дерме, что способствует уменьшению видимости мелких морщин и улучшению общего цвета лица.

6. Кремы

Косметологические кремы с антивозрастными компонентами широко применяются для омоложения лица в домашних условиях.

Лучше использовать продукцию ведущих брендов, которые имеют хорошую репутацию и предлагают эффективные средства.

Кремы подбирают по типу кожи с учетом возраста.

7. Гели

Специальные гели — профессиональные средства для омоложения лица в домашних условиях. В составе активные компоненты, которые способствуют устранению морщин и в целом оказывают эффект лифтинга.

Гели, как и кремы, подбираются индивидуально с учетом типа кожи и других особенностей.

8. Массаж

Это проработка зон лица с целью стимуляции кровотока и лимфотока. Важно понимать, что омоложение лица в домашних условиях с помощью компрессов, массажа, эфирных масел или других домашних средств, необходимо проводить регулярно. Только в этом случае можно добиться заметных результатов и сохранить их на долгое время.

Омоложение кожи лица в салоне

Коррекция морщин. Это биоревитализация, которая заключается в том, что под кожу вводят препараты гиалуроновой кислоты.
Миостимуляция. Процедура омоложения предполагает воздействие на кожу лица слабыми разрядами электротока, что стимулирует сокращение мышц.
Лазеротерапия. Метод физического влияния заключается в том, что на проблемные участки воздействуют низкоэнергетическим лазерным излучением, которое стимулирует обновление клеток дермы.
Мезотерапия. Внутрикожное введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и других питательных компонентов, необходимых для подержания упругой структуры дермы.
Контурная пластика. Инъекционная методика омоложения лица, которая предполагает заполнение морщин различными наполнителями, которые оказывают эффект разглаживания кожи, помогают скорректировать форму, сделать контуры лица более четкими.
Пилинг. Химический пилинг применяется для быстрого удаления поврежденных клеток кожи, что способствует регенерации клеток дермы. Бывают разные виды пилингов: легкие, средние и глубокие. Какой именно тип нужен, решает косметолог.
Инъекции ботулотоксина. Это инъекции в мелкие мышцы. Косметолог использует препараты, которые содержат Диспорт, Азалюр или другой ботулинический токсин.

Озонотерапия. Газ озона, который генерируется современными и безопасными приборами, используется для устранения дефицита кислорода, из-за которого страдают клетки кожи. В результате питание дермы улучшается, что оказывает общий эффект омоложения.
Фотоомоложение. Это аппаратный метод, который имеет ряд противопоказаний и основан на интенсивном импульсном облучении проблемных участков кожи с целью устранения эстетических дефектов.
RF-лифтинг. Процедура RF-лифтинга направлена на подтяжку кожи и может проводится в нескольких режимах, что позволяет настроит аппарат с учетом индивидуальных особенностей.
Термолифтинг. Это RF-лифтинг, который проводится с применением более высоких температурных воздействий, что вызывает более мощный отклик и дает более выраженный эффект омоложения.
Плазмолифтинг. Для омоложения используют собственную плазму пациента, которую вводят под кожу в проблемных зонах. Процедура направлена на ускорение процесса обновления клеток дермы.

Аптечные препараты

Масла и кислоты. Специальные аптечные средства используют как в домашних условиях, так и в косметических салонах. Сертифицированная продукция помогает избавиться от морщин с минимальными рисками. Главное, ознакомиться с составом, чтобы исключить аллергические реакции из-за индивидуальной непереносимости компонентов.
Кремы и мази. Такие средства оказывают не только косметический эффект, но и лечебный. Это эффективное омоложение и комплексное решение проблем с кожей. Аптечные кремы и мази также подбирают индивидуально в зависимости от целей применения, образа жизни, возраста и других особенностей. Например, цинковая мазь обеспечивает защиту от фотостарения, ретиноевая усиливает процессы восстановления клеток кожи.

Правильное питание

Вредная еда

Женщины, ежедневное меню которых включает большое количество нездоровых продуктов питания имеют больше морщин на лице, чем все те, кто следит за своим рационом. Жирная пища замедляет кровообращение, кофеин способствует обезвоживанию и появлению тусклого цвета кожи, сахар ускоряет процессы повреждения клеток. В общем, накопление вредных веществ в организме, нарушает нормальную деятельность клеток, что приводит к образованию морщин.

Полезная еда

Продукты с высокими противовоспалительными или антиоксидантными свойствами способствуют улучшению эластичности дермы за счет поступления полезных веществ, необходимых для стимуляции производства коллагена и помогают защитить кожу от негативных внешних воздействий и преждевременного старения.

Профилактика старения кожи лица

Защищайте кожу от солнца. Старайтесь сократить время, которое вы проводите на солнце, особенно в середине дня, когда УФ-лучи наиболее губительны для кожи. Защищайте лицо и открытые участки тела максимально — носите шляпы с широкими полями, одежду из натуральных материалов с длинными рукавами, в которой не будет жарко и солнцезащитные очки.
Не забывайте про увлажнение. Недостаток влаги негативно отражается на состоянии кожи, что приводит к преждевременному появлению морщин и тонких линий на лице. Увлажняющие средства помогают поддерживать оптимальный уровень влаги и уменьшить видимость небольших складок и морщин. Результат от применения увлажняющей сыворотки, кремов, глей или других косметических средств может быть заметен не сразу. Для восстановления обычно требуется несколько недель регулярного применения продукта, прежде чем вы заметите какие-либо улучшения.
Используйте солнцезащитный крем. Подберите эффективное средство по уходу за кожей с высокой степенью защиты от солнца — SPF не менее 15. Лучше всего использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF от 30. На отдыхе или в любых других ситуациях, когда вы находитесь под воздействием солнечных лучей, обильно нанесите средство с SPF на лицо и повторяйте эту процедуру по мере необходимости каждые 2 часа или чаще, если вы плаваете или обильно потеете.
Избавьтесь от вредных привычек. Курение негативно отражается на состоянии кожи. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов и сердце начинает работать в ускоренном темпе, что приводит к преждевременному изнашиванию капилляров. При этом увеличивается уровень холестерина и других вредных веществ в крови. В результате тон и текстура кожи ухудшаются, появляются морщины, лицо выглядит менее привлекательным.
Приучите себя спать на спине. Во время сна в положении на боку или на животе, лицо прижимается к подушке, в результате чего кожа сморщивается и образуются вертикальные морщины — заломы. Поскольку во сне мы проводим около трети своей жизни, эти «линии сна» со временем постепенно укрепляются и врезаются в кожу. Лучший способ избежать этого — спать на спине.
Следите за осанкой. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом приводят к появлению морщин и складок. Связано это с тем, что при искривлении позвоночника наблюдаются нарушения оттока лимфы и венозной крови, что приводит к проблемам с питанием клеток кожи. Кислород и питательные вещества, которые поступают к тканям дермы с кровью, способствуют поддержанию упругой структуры кожи. Из-за нарушений осанки цвет лица меняется не в лучшую сторону, появляются линии и складки.
Придерживайтесь здоровой диеты. Многочисленные исследования подтверждают, что определенные витамины и другие полезные вещества, которые постоянно присутствуют в рационе, помогают защитить кожу лица от появления преждевременных морщин.
Занимайтесь спортом. При малоподвижном образе жизни замедляется метаболизм. Ухудшается кровоток и процессы оттока лимфы, которая отвечает за выведение из организма вредных веществ и лишней жидкости. Следствием является появление отеков под глазами, формирование морщин и складок. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать метаболизм на необходимом уровне.
Употребляйте достаточное количество воды. Тело нуждается в воде, которая обеспечивает выведение токсинов и помогает поддерживать красоту и молодость. Помимо жизненно важных функций, таких как выведение токсинов, нормализация пищеварительных процессов и регулирование температуры тела, вода также помогает сохранить кожу увлажненной изнутри и здоровой на вид.

Занимайтесь фейсбилдингом. Гимнастика для лица заключается в регулярном выполнении ряда упражнений, при которых задействованы все мышцы лица. В результате мышечный каркас укрепляется, кожа становится менее подверженной появлению морщин и провисанию, клетки дермы получают большую концентрацию питательных веществ и, следовательно, быстрее восстанавливаются. Если нет времени на регулярные тренировки, можно с целью профилактики преждевременного появления небольших морщинок и глубоких линий применять безопасную и эффективную методику — фейсбилдинг тейпирование. В этой статье все подробности: преимущества, эффективность, отзывы.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ МЕЖДУНАРОДНОГО УЧЕБНОГО ЦЕНТРА BBTAPE В YOUTUBE И УЗНАВАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ ТЕЙПИРОВАНИЯ ИЗ ПЕРВЫХ РУК!

Источник статьи: BBALANCE

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки, пишите комментарии, давайте обратную связь. Нам очень важно ваше мнение!