65% людей проголосовали, что у них мысли и чувства противоречат друг-другу (почти всегда или иногда)
(вчера я проводила опрос на эту тему в Телеграм и Дзен).
Иногда - это значит что в особенно важных, стрессовых или решающих ситуациях этот механизм включается.
Потому что в стрессе человек склонен идти в привычный сценарий, написанный еще в детстве (сценарий это гарантированный способ что-то сделать, пусть даже и не лучшим образом, зато привычным).
Честно, для меня эти итоги удивительны. Я уже и забыла что так бывает, потому что в личной психотерапии с 2010 года. Сначала начинала в краткосрочных методах, потом перешла в глубинные.
Хотя у меня и до 2010 года чувства не противоречили мыслям. Они просто были подавлены и я жила из разума, "должен" и "надо".
В моей первой терапии я вообще не могла ответить на вопрос "что ты чувствуешь", у меня этот вопрос вызывал недоумение.
А дальше - я много изучала, читала, смотрела про эмоции и чувства, их смысл и важность. В своей терапии училась осознавать и понимать свои эмоции.
И постепенно (сама не заметила как) пришла к тому что разум и чувства синхронизировались и согласовались.
Это и есть баланс и золотая середина. И это возможно достичь. Чувства и разум не обязаны противоречить. Наоборот они созданы друг для друга, чтобы быть в синергии.
- Когда человек реагирует только из чувств - чаще всего это бывает реакция из травмированного Внутреннего Ребенка.
- Когда человек живёт только из разума - то это жизнь из подавляющего и требовательного Родителя, который игнорирует потребности Ребенка
Всё это про застревание в Ложном Я.
Потому что потерян контакт с реальностью (внешней и внутренней).
Решения, которые принимаются из этих состояний, не очень-то работают и неэффективны. Либо человек вообще не может принять никакого решения, потому что застрял в противоречии разума и чувств.
Когда разум и чувства согласованы, человек живёт полноценно.
Есть хороший контакт с собой и с внешней реальностью.
Принимает и реализовывает свои настоящие решения.
Чувствует жизнь и наслаждается ею.
Живет из себя настоящего, из своего Истинного Я.
Сегодня (вторник 4 апреля 18.30 мск) на вебинаре будем говорить подробнее о том, как согласовать разум и чувства и что делать, чтобы пробудить и активировать Истинное Я.
- Из чего состоит путь к Истинному Я
- Как наладить контакт с собой
- Как согласовать разум и чувства
- Типичные ошибки, стереотипы и мифы на пути к Истинному Я
- Подмена других эмоций другими и эмоциональные сценарии
Этот вебинар четвертый в составе цикла вебинаров "Как пробудить Истинное Я".
Зарегистрироваться на него можно тут https://veronikakraynova.com/ts
Тариф 1: бесплатный доступ к сегодняшнему вебинару (в прямом эфире или на сутки после)
Тариф 2: вечный доступ ко всему циклу вебинаров, практические задания и чат для ответов на вопросы
Тариф 3: вечный доступ к циклу вебинаров + три персональные консультации со мной, для того чтобы в индивидуальном формате разобраться во всех тонкостях и нюансах
А вам удивительны такие итоги опроса?