Прошлого нет. Но порой тени прошлого мучат нас. Они приходят по ночам, они мелькают днем между дел, среди незнакомых лиц. Они досаждают нам. Почему? Потому, что мы остались частью своей души в прошлом. Мы что-то оставили там. В том месте и времени, которого уже нет, вернуться в которое уже невозможно, да и не нужно. Кто-то оставил свою надежду. Кто-то оставил свою любовь. Кто-то оставил свою радость. А кто-то оставил отвагу: готовность быть честным перед собой и другими. И теперь живет во лжи, играя в когда-то надетую роль. Что бы вы ни оставили в прошлом, следует осознать: оно находиться здесь. То, чего жаждет наша душа, то, без чего она томится, находится здесь. И доступ к этому открыт.
Прошлое не повторится. И те люди, с которыми мы расстались, не вернутся. И те ситуации, которое мы пережили, не случатся опять. Но любовь может воскреснуть, радость наполнить снова, а мужество быть воспитано. Да, придется приложить усилие, изменить строй своих мыслей. И, быть может, нет ничего труднее, чем менять самого себя. Но осуществить такие перемены в наших силах. Мы бессильны изменить других, но изменить себя – в нашей воле, конечно, если сама воля не оставлена где-то.
Менять – не значит противиться и отрицать.
Был один человек, которого беспокоил вид его собственной тени и которому настолько не нравилась собственные шаги, что он решил избавиться и от того, и от другого.Для этого он избрал метод, который заключается в том, чтобы убежать от них. Итак, он вскочил и побежал, но каждый раз, когда он опускал ногу, это был еще один шаг, и в то же время его тень держалось за него без малейшего труда. Он отнес свою неудачу к тому, что бежал недостаточно быстро.Итак, он побежал быстрее и быстрее, без остановки, пока в конце концов не свалился мертвым.Он не смог понять, что если он просто вступит в тень, его тень исчезнет, а если он сядет и останется недвижимым, тогда не будет больше шагов.
Война с тенями прошлого – не решение. Ибо тень бывает лишь там, где нет света. Привнесете свет осознавания, обнаружьте потерянный (оставленный, украденный, зарытый) ресурс и, найдя его, используйте в настоящем. Так душа ваша почувствует облегчение. Давящий груз спадет с плеч. И вам захочется расправить крылья. Ну, или хотя бы вздохнуть полной грудью...
Дышать естественно, жить здесь и сейчас. Вот, казалось бы, простая формула. Но ум уносит нас, и дыхание сбивается. И тени приходят опять. Однако свет внутри нас. Они приходят, потому что ищут света. Дайте его им. Тень, встретившись со светом, меняется. Демон превращается в ангела. Чудище становится красивым принцем. Это не только метафора, но и реальность, которая содержит в себе вполне конкретные вещи. Волнительно и отрадно наблюдать, как человек возвращает себе право быть свободным. Право самому распоряжаться своей жизнью. И, вернув его, принимает решение выйти из деструктивных отношений, причиняющих ему постоянные страдания. Так было на одном из последних моих сеансов с клиентом. Не хочется здесь описывать подробности. У каждого они свои. И почти у каждого есть свои тени из прошлого.
Но прошлого уже нет. Как любил повторять один мой старший товарищ, все лучшее впереди. Он верил в это, и потому лучшее находило его, точнее, они встречались посередине, он шел к лучшему, и лучшее шло к нему. Так и встречались. А навстречу к чему движетесь вы, друзья?
Автор: Иван Угрин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru