В последнее время все чаще сталкиваюсь с психосоматическими запросами, вследствие переживаний и скрытых эмоций и запретов все отчетливее видны и физические признаки, воспринимаемые клиентами как тяжелая болезнь (еще хуже когда убеждены что это какая-то «порча», «сглаз»).
Душа и тело – единый механизм. Это принцип, который давно утверждается в медицине и психологии научными фактами.
Известно, что наше эмоциональное состояние непосредственно влияет на физическое здоровье. И наоборот, состояние тела может повлиять на психическое благополучие. Все это говорит о том, что психосоматика – явление, связывающее душевные и телесные проявления.
Если психика не может разрешить внутренний конфликт, то разрешение конфликта берет на себя тело. Наши душевные переживания могут быть так сильными, что они оказываются непосильными для нашей психики.
В результате, эти чувства могут проявляться на физическом уровне в виде различных заболеваний или болей.
Очень важно научиться понимать причины внутреннего конфликта. Для этого нужно обратить внимание на симптомы, которые сопровождают болезнь.
- Часто эти симптомы могут дать нам подсказку, что происходит внутри нашей души. Например, если мы постоянно болеем желудком, то, возможно, у нас есть проблемы с приемом пищи, которые могут быть связаны с нашими неотреагированными или «проглоченными» эмоциональными переживаниями.
- Или если мучает постоянная головная боль, то это может быть следствием нашего постоянного переутомления и неудовлетворенности в жизни.
- Для выявления причин внутреннего конфликта рекомендуется обратиться к психологу. Важно проанализировать ситуацию и определить, какие эмоции и переживания вызывают нашу болезнь. Вместе найти пути для разрешения внутреннего конфликта и изменить нашу ситуацию на лучшее.
В завершение, психосоматика очень важное явление, которое объединяет нашу душу и тело.
Если вы чувствуете, что что – то не так с вашим здоровьем: лечение не помогает и таблетки не помогают, не торопитесь сразу же бежать к другим врачам.
Попробуйте обратить внимание на свои эмоции и переживания, которые могут быть причиной вашей болезни. И не стесняйтесь обратиться к психологу за помощью в разрешении внутренних конфликтов и улучшении своего самочувствия, пока это не перешло в хроническую форму обострения.
По волнующим вопросам психосоматики у взрослых и детей можно обратиться ко мне на консультацию.
С уважением, психолог Алина Нафикова.
Автор: Алина Фиделевна Нафикова
Психолог, Супервизор Оnline-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru