Приветствую всех, решил поделиться некоторыми мыслями. Неделю назад решил плотно заняться правильным питанием и спортом. Посты об этом будут как некий контроль себя, что бы я на свернул с этого пути так сказать. Буду делиться результатами, показывать свой прогресс. В планах скинуть 15 кг, позже в следующем посте расскажу какой вес сейчас и вообще как питаюсь. Пока можете в комментариях дать дельные советы для диеты.