Может вы и не замечали, но все проблемы, особенно со здоровьем - надуманы нашей больной головой, как сейчас модно говорить, все это психосоматика, и вообще можно любое умное словечко написать, глядишь и прокатит, а потом открыть школу, продать онлайн гайды, и вот она, зарплата моей мечты, за четыре дня. Так стоп, о чем это я?, Ах да, точно, давайте вспомним, сколько раз вы задавали себе вопрос: - Как часто и при каких обстоятельствах мы себя накручиваем?, или Для чего это все делается, и что за такая защитная функция есть у нашего организма?
Я давно хочу в этом разобраться, поэтому попробую поразмышлять и оставить это здесь.
Начнем с того, что же такое накрутка, и что же все таки происходит?. Помните такое состояние, когда мысли роятся но никакое решение не приходит, и приходится возвращаться к начальной мысли с развиваем новые события зацикленные на поиске решения.
Что же происходит в нашей голове? Нужно понять, что каждую секунду жизни, мозг строит ходы будущих действий и отдает приказы о принятии решений, а если вокруг происходят не совсем любимые нам процессы и действия, к примеру давно наскучившая работа, негативное руководство и т.п., то на этом фоне, из-за дефицита положительных эмоций, на подкорку записываются негативные моменты которые участвуют в дальнейшем формировании нашего восприятия. У многих, такие эмоции преобладают, отсюда и получается, что наша жизнь создаётся в мозгу, как негативные участки прожитой жизни и прогоняя их каждый раз, давление на эмоциональное состояние нарастает и мы просто оправдываем свои действия, находя отговорки и смягчая углы, а когда нам дают какое то поручение, мозг не стремиться понять, что от нас хотят, сразу уходя в защиту в виде резкого выплеска агрессии, а это уже опасно, ведь такие действия приводят к отторжению и загоняют человека в угол задолго до появления самой проблемы. Такое проявление называют хронической тревогой или затянувшейся депрессией, которые несомненно приведет к печальному исходу, чтобы не допустить этого, нужно своевременно бороться с волнами зацикленности.
Но есть также менее опасное и более явное проявление накрутки. Любой спортсмен расскажет с усмешкой как в своей карьере, сталкивался с таким явлением, как выгорание перед соревнованиями, причем оно происходит как морально, так и физически, все это психоэмоциональные процессы, на фоне страха неизвестности, особенно у новичков, или же, слишком высокой ответственности. Эффект выгорания формируется на фоне негативного опыта, или умелых влияний соперника, оказывающих давление на эмоциональное состояние спортсмена, что делать в такой ситуации подскажет опытный тренер, либо результатом переживания станут измерения, в виде потери 3х или даже 5ти заветных килограмм и невыспавшуюся физиономию в зеркале, что свидетельствует потере результатов на предстоящих состязаниях.
За годы, довольно успешной, спортивной карьеры, я много анализировал и каждый раз, пытался сгладить этот эффект, понимая, что происходит все из за деятельности моего мозга, возбужденного предстоящей встряской, усиленной работой, которая не прекращается, и требуется больше питания, не дающей организму перейти в спящий режим, продолжая снабжение головы кислородом, забирая драгоценную энергию со всех уголков уставшего организма, что и даёт отрицательный результат и утреннее удивление.
Так и в нашей с вами жизни, физико-химические процессы никто не отменял, несколько действий могут привести вас к любой болезни, отсюда и поверье что мысли материальны, стоит только самому поверить в это и механизм раскола будет запущен.
Подытожим: наше сознание - это все, а голова - рассадник проблем, которым нужно научиться грамотно управлять, чтобы не наделать глупостей.
Как говорит одна, очень хорошая, знакомая: -"я не болею потому что не работаю и мне просто незачем".
Так что не накручивай себя, не ищи оправданий, больше отжыхай - это шаги к исцелению.
Спасибо если прочитали, ктт всем пока.