Дорогие мои, доброе утро 😊 Вы, наверное, уже с утра ломаете голову и думаете, что же приготовить на обед? А вам помогу и поделюсь очень простым, вкусным и сбалансированным вариантом обеда! Будете готовить? 😋 Больше таких идей найдете в моём телеграм канале: ❗300 ккал БЖУ: 30/4/38 Давайте готовить красочный обед ! Ингредиенты и приготовление: 1) Филе куриной грудки жареное на гриле без масла Куриное филе нарезала средними кусочками, приправила солью и красным перцем и обжариваю на гриле. 2) Смесь гавайская Я взяла готовую смесь «4 сезона», в составе: рис, кукуруза, сладкий перец, зелёный горошек. 3) Брокколи отварные Отварить до мягкости, а чтобы не потеряли цвет, после готовности в холодную воду. Приятного аппетита🤍 А что будет на обед у вас?
Дорогие мои, доброе утро 😊
Вы, наверное, уже с утра ломаете голову и думаете, что же приготовить на обед?
А вам помогу и поделюсь очень простым, вкусным и сбалансированным вариантом обеда! Будете готовить? 😋
Больше таких идей найдете в моём телеграм канале:
❗300 ккал БЖУ: 30/4/38
Давайте готовить красочный обед !
Ингредиенты и приготовление:
1) Филе куриной грудки жареное на гриле без масла
Куриное филе нарезала средними кусочками, приправила солью и красным перцем и обжариваю на гриле.
2) Смесь гавайская
Я взяла готовую смесь «4 сезона», в составе: рис, кукуруза, сладкий перец, зелёный горошек.
3) Брокколи отварные
Отварить до мягкости, а чтобы не потеряли цвет, после готовности в холодную воду.
Приятного аппетита🤍
А что будет на обед у вас?