Найти тему

Бегу в апреле 21 км. Разминка перед стартами

Оглавление
Трасса будет сложная, 85 грунтовые и гравийные дороги, 15 процентов асфальт.
Трасса будет сложная, 85 грунтовые и гравийные дороги, 15 процентов асфальт.

Не могу я все время бегать по району или стадиону. Ну хочется мне взрыва эмоций, общения, результатов, финишных медалей!

Приняла решение один раз в месяц позволять себе выезжать на забеги.

А тут еще и новость хорошая от Белорусской Федерации легкой атлетики!

Наконец-то обратили внимание на бегунов любителей в Беларуси!

И о чудо, родилось положение о Беговой лиге 2023.

Итак рассказываю)

В беговую лигу на 2023 год входит 18 забегов.

Забеги 2023
Забеги 2023

В каждом забеге есть одна или две дистанции на которых будет фиксация технического результата (дистанции на фото выделены жирным шрифтом).

Каждому финишировавшему с зафиксированным результатом будет присваиваться определённое количество очков.

Очки
Очки

При определении победителей лиги в личном зачёте учитываются очки 7 лучших результатов по количеству набранных очков.

Победители и призёры каждого отдельного забега награждаются денежными призами.

Возрастные категории награждаются памятными призами. Я попадаю в категорию 41-49 лет.

Награждение по итогам лиги в личном зачёте проводится среди мужчин и женщин за первые шесть мест.

Вознаграждение в белорусских рублях
Вознаграждение в белорусских рублях

Спортсмены национальной и сборных команд Республики Беларусь могут участвовать, занимать места в отдельных забегах, но они не участвуют в определении победителей и призёров в личном зачёте всей Беговой лиги.

У бегунов любителей есть шанс заявить о себе!!!

Можно участвовать командами.

Командные вознаграждения. В белорусских рублях.
Командные вознаграждения. В белорусских рублях.

Со стартами я ещё не определилась.

А пока планирую, не в рамках Беговой лиги, попробовать себя 22 апреля в Минске на 21 км.

Полумарафон я бегала, но тогда в моей голове не сидела мысль, что у меня есть "физические отклонения" , в виде ревматоидного артрита.

Бегу для Вас и вместе с Вами❤️