Многие из нас любят сладкое, но не всегда это полезно для нашего здоровья и фигуры. Поэтому мы и задумались о переходе на более здоровую альтернативу - сухофрукты.
Сушеные фрукты - это вкусный и полезный перекус. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают бороться с различными заболеваниями и укрепляют иммунную систему.
И не только!
Это еще и полезный и более мягкий переход от конфет и печенья на сухофрукты.
И пусть этот переход не такой простой, но мы решили попробовать. Тем более ранее у нас уже был подобный опыт. И мы рискнули, и начали постепенно заменять сладости на сухофрукты в течение дня.
Мы уже успели попробовать манго, киви, помело, бананы, дыню, папайю, кумкват, финики, ананасы.
И сегодня я купила на пробу хурму. Целиковую и лепестки.
