Следующий принцип йоги, который обычно называют вслед за ахимсой (ненасилием), сатья, правдивость.
Это значит, что мы говорим, думаем и поступаем одинаково. Здесь есть важная деталь: если наша правда причиняет кому-то вред вследствие того, что мы ее выражаем в грубой форме или обнажаем вещи, которые ранят другого, то это уже не сатья. Все принципы йоги работают в комплексе, если нашей правдивостью мы нарушаем принцип ненасилия или еще какой-то из принципов, значит надо подумать и сделать что-то иначе.
И если с ложью другим все более-менее ясно, то сложнее обстоят дела с вопросом, не лгу ли я сам себе. Этот неприятный вопрос рано или поздно задаёт себе любой человек, решившийся ступить на путь минимальной осознанности).
Он охватывает все возможные сферы жизни: от привычек до деятельности и отношений. Иногда мы обнаруживаем себя в деятельности, которой на самом деле никогда не хотели заниматься. Или плетущимися на тренировку после 3 часов сна и явным переутомлением. Или в асане, к которой наше тело точно не готово. Если не задавать себе периодически самые важные вопросы и не давать на них честные ответы, то рутина и общее неудовлетворение жизнью станут постоянными спутниками.
Не обманываю ли я себя, когда игнорирую проблемы со своим здоровьем и делаю то, что мне явно вредит? Не лгу ли я себе, когда остаюсь на работе, которую не люблю или с человеком, который больше мне не близок?
Этот список можно продолжать бесконечно. Повернуться лицом к самому себе - это непросто. Наш ум делает все, чтобы идти по пути наименьшего сопротивления и ничего не менять годами и целыми жизнями. Но иллюзию приходится постоянно поддерживать, она отнимает много сил и энергии, она делает человека по-настоящему несчастным и обесточенным. Требуется огромное мужество, чтобы во всем себе признаться, и в один день выбрать себя. Распознать в себе эту ложь, потому что она всегда становится нашей рутиной, которую мы перестаем замечать. И распрощаться с людьми, которые ведут себя токсично, и пойти наконец в студию балета, о которой мечтали с детства, и начать писать книгу (какая разница, закончите или нет!).
Важно всегда вести с собой честный диалог, даже если эта правда неприятна.
Трансформация на пути к себе всегда начинается с честности.
