Всем привет ! Сегодня я подниму тему спорта,так как она уж очень актуальна в последнее время.Многие люди считают спорт каторгой или огромной ценой красивой фигуры,но так ли это?Давайте разберемся,а я попробую доказать вам,что спорт=удовольствие
1)Самое важное найти тот вид спорта который вам будет по душе.Не всем же гантели в зале тягать)Это может быть йога,теннис,плавание и т.д.
2)Найдите мотивацию.Задайте себе вопрос: «Зачем я буду заниматься спортом ?Что это мне даст?»Например,вы получите фигуру мечты или сможете выплеснуть свои эмоции,или сможете успокоиться.
3)Найти для себя единомышленников.Например:сестра,подруга,мама.Ксли у вас общие цели,вы сможете помогать друг другу в трудных ситуациях.Поддержка очень важна!!!
4)Купить красивую спортивную форму
Такой способ также отлично может мотивировать вас заниматься(особенно девушек)