История случилась когда мне был 21 год. Я училась на 3 курсе психологического факультета.
У меня был друг Алексей- очень идейный, активный молодой человек, читал научную психологическую литературу, что меня очень подкупало.
Однажды Алексей позвал меня на встречу, обсудить какое-то важное дело. Разворачивается диалог:
- Лен, ты ведь хороший друг, да?
- Да...
- Возьмешь для меня кредит?
- ....
Решение было принято молниеносно. Потому что я очень хотела быть хорошим другом. И еще потому, что наш мозг устроен так, что после ответа "Да" нам гораздо сложнее ответить "Нет". Этот маневр обычно используют мошенники. И, конечно, фразы выстроены манипулятивно: если да- то делай. "Назвался груздем- полезай в кузовок". А в русской культуре доверие к пословицам довольно большое.
Деньги были, на тот момент, большие- 160 тысяч. Мой друг на голубом глазу обязался передом мной выплачивать их. Я даже расписку не взяла- постыдилась. "Друзья должны доверять друг другу"- подумала я, сняв с себя ответственность за принятое решение.
Наивность в мои 21 было хоть отбавляй.
Прошло 3 года. Я работаю психологом в школе. О кредите почти не думаю, свято веря, что он исправно выплачивается Алексеем. И тут мне приходит письмо из суда. В котором сообщается, что за неуплату кредита на мой счет накладывается арест и мне нужно оформлять это всё у судебных приставов. День и ночь, земля и небо в тот миг поменялись друг с другом. Я поняла, что меня использовали и обманули. Сумма общей задолженности, к тому же, выросла до 230 тысяч.
Что я пережила в тот момент? Все дискомфортные чувства разом. Они разрывали меня. Началось горевание по всем 5 стадиям: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.
Я связалась с Алексеем, чтобы выяснить- что это такое? Как так произошло? Мы же были друзьями, друзья не предают.
Первое время он водил меня за нос, оттягивая время, чтоб "закрылось окно" когда можно было развернуть административное дело. А потом и вовсе исчез. Я даже писала его маме. А мама ответила, что если психолог, я сама должна понять- что происходит. И вообще- ее сын не мог такого совершить. И заблокировала меня. Мама не понимала, что студент 3 курса еще совсем не психолог и совсем не взрослый, а вот ее уже сын- мошенник.
Переживая стыд, я обратилась к родителям.
Родители мне помогали, на удивление, не упрекали.
Зарплата в школе выросла до 14 тыс, половину из которых у меня снимали приставы. Оставалось жить на 7 тыс в месяц, 3 из которых уходили на аренду жилья. В сухой выжимке- 4 тыс., но помогали родители.
И тут мой отец развернул дело коренным образом. Он сказал, что помогать финансово больше не будет и я буду справляться как-нибудь сама. "А как?..." - вопрос остался пустой.
Это было отчаянием номер 2.
К тому моменту, я уже прошла дополнительное обучение на клинического психолога и меня позвали работать в больницу. Закончив в мае рабочий учебный год, отдохнув 3 дня, я без отпуска вышла на новую работу, в абсолютно незнакомую сферу деятельности- в психиатрическую больницу осваивать глубины патопсихологии.
Мне нужны были деньги, отдыхать было некогда. Коллеги- клинические психологи, работавшие, так же, в психиатрии помогли и поддержали меня. Я оттачивала материал и писала психодиагностические заключения для установления больным группы инвалидности, чтобы пациенты могли получать пенсию, памперсы и для представления дел в судах.
Зарплата в больнице был в 2 раза больше. Через год я расплатилась с кредитом и, кажется, задышала.
Что интересно, "высвобожденные" от ареста деньги я тут же решила вложить в обучение и стала учиться когнитивно-поведенческой психотерапии.
...........................................................................................
Об эмоциях.
Отчаяние, ненависть, беспомощность, вина, страх, гнев, ярость, бессилие, надежда творили многое со мной. Я хотела расчленить, накричать, убить разорвать, закопать, уничтожить. Особенно огромное влияние на меня оказал стыд.
Идешь к родителям- стыд. Говоришь с друзьями- стыд. Идешь к приставам- стыд. Идешь в суд- стыд. Идешь к юристу- стыд. Идешь к директору/ главному врачу рассказывать об аресте счета- стыд. Снова и снова мне приходилось переступать через эти чувства. И это дало свой отпечаток на моей личности.
........................................................................................
Ключевое- о мыслях и убеждениях.
Почему вообще так случилось, что я взяла это кредит?
Сыграли свою роль 4 ключевых убеждения- ошибки мышления.
Долженствование: 1. "Хороший друг должен помогать" - сталось только под понятие "помощь" завернуть любой обман и ты на крючке. 2. "Друг должен доверять другу" - такая жесткая формулировка не допускает малейшего сомнения (поэтому я не взяла расписку), прекрасный инструмент для манипуляций.
Обесценивание позитивного: 3. "Только кредит может доказать, что я хороший друг" - дружбу не доказывают. Ты можешь быть хорошим другом и без того, чтобы одалживать деньги. И хорошим человеком- тоже)
Персонализация: 4. "Если я не помогу другу, я буду виновата в его безденежье" - за финансовое положение взрослый человек отвечает сам, а не его друг.
Кстати, эти убеждения помогли мне выявить ребята на тренинговой группе, когда я сама побыла в ней в качестве участника, а не ведущего. Мне очень понравилось!
Очень надеюсь, что эта статья поможет вам и вашим близким уберечься от мошенников и обмана. Ведь всё начинается с наших убеждений...
Если вы хотели бы изменить свое мышление на более функциональное (здоровое, логичное) - приходите на группу. Если вам пока не знакома тема ошибок мышления- это легко исправить. Достаточно прийти ко мне на 1 консультацию, где я расскажу вам как устроена когнитивная модель психики. Где там живут "неправильные" убеждения и как их менять?
Позитивные результаты у участников уже есть. И это огромная радость для нас всех и доказательство эффективности!
Тренинговая группа "Ошибки мышления" продолжает набор.
Занятия по понедельникам, г. Ижевск, Садовая, 42. Подробнее здесь https://www.b17.ru/training.php?id=86900 или в личных сообщениях
Автор: Елена Хохрякова
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru