Ежедневно происходит много событий в жизни каждого человека, и не всегда они носят позитивный характер. Совещания, пробки, уроки детей, ипотека, политическая и экономическая обстановки в мире повышают уровень стресса, тревоги и раздражения. Эти состояния могут накапливаться, как снежный ком. И не всегда потом человек самостоятельно способен справиться с ними. Во многих случаях, может потребоваться помощь специалиста.
Чтобы избежать такого высокого уровня тревоги и стресса, необходимо ежедневно заботиться о своем здоровье. Не все знают, что на работу нервной системы влияют микроэлементы. Одну из ключевых ролей устойчивого психоэмоционального состояния берут на себя магний и кальций.
Магний – один из важнейших микроэлементов, который отвечает за работу нервной системы. Он принимает участие в электрическом и энергетическом обмене клеток нервной системы, помогает справиться со стрессом:
- улучшает стрессоустойчивость. Железы внутренней секреции, вырабатывающие гормоны стресса, очень чувствительны к микроэлементу. Если магния мало, то они вырабатываются в большем количестве. Если магния достаточно, то гормоны стресса вырабатываются меньше;
- регулирует работу нервной системы. Магний принимает участие в синтезе эндорфинов – гормонов счастья. Поэтому тревога и нервное напряжение снижается естественным путем;
- помогает мозгу быстрее восстанавливаться. Он стимулирует способность мозга восстанавливать утраченные нейронные связи после стрессовой ситуации.
При дефиците микроэлемента человек может испытывать следующие состояния:
- быстрая утомляемость;
- нарушение сна;
- расстройство пищеварения;
- проблемы с сосудами и сердцем;
- мигрени и звон в ушах;
- нервное перевозбуждение;
- панические атаки.
Перечисленные выше признаки зачастую испытывает человек, который ежедневно находится в состоянии стресса и повышенной тревожности. При таких состояниях происходит мощный выброс гормонов стресса (кортизола и адреналина). Метаболизм ускоряется, и в кровь начинают интенсивно выделяться магний и кальций. Рассмотрим, какую роль играет кальций в этом процессе.
Кальций относится к жизненно необходимым микроэлементам для нормального течения всех биохимических процессов в организме человека. Вымыванию (уменьшению) кальция способствуют такие факторы, которые присутствуют в жизни многих людей:
- Курение и алкоголь разрушают молекулы кальция и выводят его из организма;
- Диеты. Кальций в нужном количестве не попадает в организм;
- Кофе увеличивает кислотность. Чтобы ее уменьшить организм из костей посылает кальций в кровь;
- Недостаток солнечного света приводит к уменьшению витамина Д, который необходим для усвоения кальция;
- Сахар и быстрые углеводы тормозят процесс всасывания кальция в кишечнике.
Чтобы привести психоэмоциональное состояние в норму, снизить уровень тревоги и стресса, необходимо восполнить недостаток этих микроэлементов. Кальций и магний поступает к нам в организм с пищей и водой. И тут важно понимать, что они быстрее усваиваются в ионизированной воде, потому что она имеет меньшую молекулярную структуру. А когда у вас есть ионизатор Акватор Виво+, это можно сделать за несколько минут. Соответственно, микроэлементы, которые растворили в этой воде, так же эффективно и быстро восполнятся в организме.
Ежедневное употребление минерализованной воды:
- поддержит необходимый уровень кальция и магния;
- снизить тревожность;
- отрегулирует работу нервной системы;
- улучшить стрессоустойчивость;
- снимет нервное напряжение.
Для тех, кто хочет поддержать свое психоэмоциональное состояние, необходимо дополнительно воспользоваться картриджем «Wellness». Для него не нужно покупать отельный прибор. Он совместим с ионизатором с функций минерализации Акватор Виво+.
Стабильное психоэмоциональное состояние положительно сказывается на рабочих процессах и личных отношениях.