“Потом” звучит заманчиво, можно 30 раз переносить одно и то же дело на потом, особенно, если никто не контролирует или слабо контролирует его выполнение. Такая история распространена в домашних делах или несрочных проектах. Студенты, которые в последние дни пишут курсовую, ярко иллюстрируют эту привычку.
3 причины, которые заставят сделать сейчас:
1. Ты “засоряешь свою память”.
Когда ты отложил дело на потом, то не забываешь о его существовании до этого самого “потом”. Скажем, если тебе нужно постирать шторы и ты решаешь отложить это дело до следующих выходных, каждый раз, проходя мимо них, ты будешь думать:
Точно, шторы. Не забыть про шторы
Ты тратишь уйму энергии до того, как начинаешь действовать, ведь планирование и постоянное размышление – тоже усилия.
2. Снежный ком из дел.
Потом рано или поздно наступит и у него есть временные лимиты. Всё, что ты ранее отложил, в один момент потребует обратить на себя внимание. Надвигающееся чувство безысходности может провоцировать стресс и панику, ведь с каждой секундой “потом” всё ближе и ближе, а количество дел увеличивается.
3. А оно тебе нужно?
За “потом” может скрываться “никогда”, которое тебе сложно признать.
“Я пойду на пробежку потом, как потеплеет/похолодает/здоровье поправлю” звучит лучше, чем “Я никогда не займусь спортом”.
Вместо отговорок спроси у себя:
Почему я решил это сделать?
Что будет, если я это сделаю?
Что будет, если я этого не сделаю?
Не ставь свою жизнь на паузу из-за нежелания выйти из зоны комфорта, лучше сказать себе правду и глубоко разобраться в вопросе, чем пытаться обмануть себя словом “потом”.